职场精神状态好的人都有啥习惯
职场内耗自救指南:10个小习惯重燃工作热情在职场摸爬滚打这么多年，我发现，不少同事都有一个通病，那就是精神内耗。熬夜加班、人际关系不顺、领导的一句话就情绪崩溃…这些迹象你中了几个？职场有道：想要告别内耗，需要我们主动出击，从生活小习惯做起。今天就给大家分享10个小妙招，帮你在职场活出乐观积极的自己。1、..
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熬夜、过度饮食等不良习惯,正在悄悄伤害你的肝脏!熬夜只是影响了精神状态，白天多睡一会儿就能补回来。然而，熬夜对肝脏的伤害远不止于此。一位年轻的职场人士，每天晚上熬夜追剧、刷短视是什么。 易焦虑的人，时间久了肝脏易出问题。一位40多岁企业高管，工作压力大，常焦虑、生气，无不良生活习惯，体检却发现肝脏已轻微纤维化。中医理论是什么。
人过60岁,废掉自己最简单的方式:低层次习惯人过六十，迈入人生的暮年阶段，往往意味着离开职场、子女独立、社交圈收缩。然而，有些人在这个阶段依旧保持昂扬的生命力，而另一些人却在小发猫。 人的行为模式高度依赖习惯，60岁以后如果不能培养积极的生活方式，而是沉溺于低层次的消遣，将导致精神萎靡，甚至提前步入老年痴呆的状态。..
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