炒胡萝卜土豆丝怎么炒软
剩饭10分钟变什蔬咖喱大餐,你敢试试吗?先说食材，家里有啥用啥。剩饭是主角，最好是隔夜饭，炒出来颗粒分明。蔬菜随便挑，豌豆、玉米粒、胡萝卜、西兰花，都是常见货。没这些？那就用土豆丁、青椒或者蘑菇也行。想吃点肉？加点鸡丁、火腿肠，味道更香。调料更简单，咖喱粉或者咖喱块，撒点盐就够了。咖喱粉用量看口味，一般还有呢？
热天出汗多,建议多吃8种碱性食物,营养美味精神足土豆丝炒胡萝卜青椒丝食材准备：土豆1个、胡萝卜半根、青椒1个、葱1根、姜1小块、盐适量、白醋适量、鸡精适量、食用油适量。做法步骤： 土豆、胡萝卜和青椒洗净，切成细丝备用；葱切成葱花，姜切成姜丝备用。将土豆丝放入清水浸泡，去除土豆中的淀粉。锅倒油，油热放葱花和姜丝等我继续说。
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简单几分钟炒一盘,清爽开胃土豆去皮切丝，洗掉表面的淀粉沥干水分备用；胡萝卜切丝、青椒切丝备用；大蒜切片备用；这次还加了1/4个洋葱也切丝备用； 2、热锅凉油加入蒜片炒香，再把胡萝卜丝好和洋葱丝加进去翻炒几下，再把青椒和土豆丝加进去翻炒均匀，先把盐加进去翻炒至变软； 3、再考开始调味：加入1勺生抽就好了吧！
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土豆和胡萝卜做简单的家常小炒,色泽红润,咸香可口,好吃又下饭今天给大家分享咸香可口的“胡萝卜土豆丝”。胡萝卜土豆丝是一道简单的家常小炒，主要食材是胡萝卜和土豆，切成丝简单炒一炒，加老抽，食盐，味精简单调味就行。这道胡萝卜土豆丝成品色泽红润，咸香可口，喜欢吃脆的就炒硬一点，喜欢吃软的就炒时间长一点。这道胡萝卜土好了吧！
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你瘦不下去的原因之一:蛋白质吃太少我看了她的三餐记录：早饭是稀饭配腌萝卜，中午一碗清汤面，晚上吃炒土豆丝和半碗米饭。问题一目了然——她一天吃的蛋白质实在太少了。蛋说完了。 配半碗小米粥和炒青菜。鸡腿肉耐嚼顶饱，晚上到睡前都满足。不爱吃肉也能补够蛋白质有些人吃素或胃口小，可以用豆腐、蚕豆、花生来补。..
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这素馅饺子是首选!鲜嫩又营养1、韭菜土豆胡萝卜饺子【食材】韭菜、胡萝卜、土豆、木耳【做法】1️⃣准备馅料：食材洗净，土豆切丁，胡萝卜、木耳、韭菜切碎，胡萝卜碎过油炒软，土豆不用炒； 2️⃣给馅料调味：给馅料中加入盐、鸡精、食用油、十三香、芝麻盐(芝麻盐是灵魂，狠狠放三大勺)。3️⃣饺子蘸料：2勺好了吧！
新做法来袭!爽口脆嫩的凉拌土豆丝,一次一大口太满足了4. 然后把土豆丝开水下锅，再次煮开后一分钟就可以捞出。5. 捞出之后，再过一遍凉水，土豆丝沥干水分后，加入青椒、胡萝卜、蒜末、香菜，再加入适量的盐，少量的味精，一勺辣椒油，少量的糖和醋，最后加少量的香油拌匀就可以了。6. 这样一道好吃的凉拌土豆丝就做好了，脆爽好吃，不比炒的土好了吧！
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教你土豆丝新做法,一道凉拌土豆丝,爽口脆嫩,一次一大口4.然后把土豆丝开水下锅，再次煮开后一分钟就可以捞出。5.捞出之后，再过一遍凉水，土豆丝沥干水分后，加入青椒、胡萝卜、蒜末、香菜，再加入适量的盐，少量的味精，一勺辣椒油，少量的糖和醋，最后加少量的香油拌匀就可以了。6.这样一道好吃的凉拌土豆丝就做好了，脆爽好吃，不比炒的土等我继续说。
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教你土豆丝新做法,一道凉拌土豆丝,爽口脆嫩,一次一大口,爽4.然后把土豆丝开水下锅，再次煮开后一分钟就可以捞出。5.捞出之后，再过一遍凉水，土豆丝沥干水分后，加入青椒、胡萝卜、蒜末、香菜，再加入适量的盐，少量的味精，一勺辣椒油，少量的糖和醋，最后加少量的香油拌匀就可以了。6.这样一道好吃的凉拌土豆丝就做好了，脆爽好吃，不比炒的土等会说。
无荤不欢者有口福!几道荤菜让你吃得满足又幸福焖猪蹄胡萝卜土豆炖牛排骨栗子蒸梅花肉红烧排骨豉油鸡啤酒鸭腊肠炒鹿茸菇熘肉段
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