清蒸鲈鱼怎么做的视频教程_清蒸鲈鱼怎么做的视频教程全集
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年夜饭清蒸鲈鱼嫩如豆腐,我家连盘子都得舔三遍而是一道平平无奇的清蒸鲈鱼，嫩得像刚出锅的豆腐，鲜得让人连盘子底的汁都不放过。这不，离年三十没几天了，后台催我出清蒸鲈鱼教程的私信等我继续说。 怎么判断熟没熟？ 筷子插鱼背最厚的地方，能轻松穿透，抽出来没有血水带出，就是最佳赏味期。还有个让鱼肉比豆腐还嫩的“作弊技”：蒸之前在等我继续说。
和外卖轻食说拜拜!3种自制轻食教程来啦你是否厌倦了千篇一律的外卖轻食，那看似健康却总觉得少了些滋味的搭配？就有不少网友吐槽，外卖轻食吃来吃去就那几种，还担心食材不新鲜、调料放太多。嘿，别愁啦，今天咱就和外卖轻食说拜拜，给大家带来3种自制轻食教程，让你轻松在家做出美味又健康的轻食哦！ 惊！清蒸鲈鱼也能算轻好了吧！
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一周七顿减肥餐花样百出,体测数据惊坏健身教练!清蒸鲈鱼、西兰花蒸蛋、豆腐黄瓜。听起来还行。第二天就开始犯愁。第一个菜南瓜肉沫豆腐汤，我按教程切南瓜丝，结果刀工太差，切得歪七扭后面会介绍。 结果吃完感觉没怎么吸收，下午饿得慌，偷吃了半根香蕉。周末最崩溃。周六晚上饿得前胸贴后背，翻遍冰箱只找到半颗白菜。我煮了个白菜粥，加后面会介绍。
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