哪种茶叶不影响睡眠助消化
喝酒时喝茶水好不好你知道吗?喝酒时喝茶水是不好的。酒和茶水同时饮用会对身体造成一系列负面影响。具体来说： 1. 神经中枢兴奋：酒精和茶叶中的咖啡因、茶多碱等物质都能刺激神经中枢，导致睡眠障碍加重。2. 胃黏膜损伤：同时大量饮用酒和茶水会对胃黏膜产生刺激，可能导致胃黏膜损伤，出现消化不良、腹胀、..
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69岁大爷陈皮泡茶半年复查,医生惊喊:赶紧停!他听说陈皮泡茶能帮助消化、预防感冒，便开始坚持每天饮用。起初，他觉得整个人精神了许多，身体也轻盈了不少，仿佛找到了养生的“秘籍”。然而，随着时间推移，李大爷的身体开始出现了一些“小信号”。他常常感到口干舌燥，晚上睡觉也不踏实，总是半夜醒来。更让他烦恼的是，最近还等会说。
再这样喝茶你的身体就”废”了!再三劝告:4种喝法,不养生还伤身睡眠障碍。其次，要注意饮茶的浓度和温度。高温天气下，人体水分流失快，应多补充水分。选择浓度适中、温度适宜的茶，以免增加身体负担。过度饮用浓茶或热茶，可能对胃黏膜造成损伤，甚至诱发消化系统疾病。此外，空腹饮茶也是一个不良习惯。空腹时，茶叶成分会刺激胃壁，增加胃酸分还有呢？
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