牛肉可以和红萝卜一起煮粥吗_牛肉可以和红萝卜一起煮吗
暖胃滋补又鲜香!山药红萝卜牛肉汤的秘密?蔬菜的“美丽”蜕变红萝卜去皮切块，山药去皮切段后，记得泡在清水里，防止氧化变黑哦！这样切好的山药和红萝卜，看着是不是更漂亮了？ 香料的好了吧！ 牛肉炖得软烂，才好吃。蔬菜的“惊艳”亮相牛肉炖得差不多的时候，就可以加入红萝卜和山药了。再炖个二十分钟左右，让蔬菜充分吸收牛肉的好了吧！
营养又暖胃的蔬菜牛肉粥,食材可随意搭配,做法超简单胡萝卜切丁，这两样焯水八分熟。5. 大米粥煮到黏稠，把腌过的牛肉放进来，用筷子搅散。接着再放入山药丁，大火煮2分钟。6. 最后放入焯水后的莴笋和胡萝卜，再加盐、松鲜鲜调味，大火再煮1~2分钟就可以关火了。这样煮的粥鲜香粘糯，细软丝滑，早餐来一碗，营养又暖胃。蔬菜可随意搭配等我继续说。
秋季养生秘籍:为孩子多添这道菜,增强免疫力又护眼,错过太遗憾!牛肉是一个理想的选择，尤其是当家庭经济状况较好时，可以经常为孩子准备牛肉馅饺子，搭配胡萝卜和芹菜一起食用。将牛肉与胡萝卜、芹菜结合，不仅味道鲜美，而且营养均衡。其中，胡萝卜富含β-胡萝卜素及维生素A,而芹菜则含有多种对人体有益的微量元素，两者共同作用于促进视是什么。
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