为什么下午睡觉醒来后感觉头很晕
为何说睡觉不能“头朝东,脚朝西”?靠谱吗?这样睡会怎样?王先生感到困惑，便提出了一个问题：“医生，我睡觉姿势也没问题，为什么总是睡不踏实呢？”医生听完后笑着解释：“王先生，你这个问题其实不少人都会问，很多人可能并不清楚，睡觉的方向和睡眠质量也有一定关系。”很多人认为，睡觉时头朝东，脚朝西是一种很自然的睡姿，但是否真的是健说完了。
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为什么有人夜间脑梗?医生提醒这几个睡觉习惯要改清晨醒来总是感到有些头昏脑涨，尤其是右手经常会麻木，这些情况时常困扰着他，他本以为是工作压力过大，最近生活作息也有些不规律。李医生轻轻点了点头：“这些可能是脑血管出现问题的信号，尤其是在夜间发生的情况更值得警惕，很多人并不知道，夜间脑梗的发生与睡觉习惯有着密切是什么。
一觉醒来脖子僵硬?这些睡眠习惯正悄悄伤害你的颈椎“医生，我最近早上醒来总觉得脖子僵硬，头还隐隐作痛，白天干什么都没精神，是不是颈椎出问题了？”一个四十多岁的男人站在医院体检区外，他等我继续说。 侧卧时能保持头、颈、脊柱在一条水平线上，材料上，既要有一定的支撑力，又不能太硬以至于压迫血管和神经。很多人不明白，为什么一夜睡下来等我继续说。
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