肥胖怎么运动不伤膝盖
全国爱膝日 | 膝盖痛怎么办?湖南省第二人民医院教你“科学保膝”活动现场。红网时刻新闻5月27日讯(记者杨胜男通讯员何改生石荣)膝关节是人体最复杂、最大的承重关节，也是最易损伤、发病率最高的关节。不正确的运动方式、外伤、遗传、过度肥胖等都会加速膝关节的磨损和老化。为科普膝关节防护知识，倡导科学的膝关节“阶梯治疗”理念，好了吧！
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210斤女子走路困难、疼痛难忍,双侧膝关节置换助力重新行走患者术后回复良好。手术过程中。红网时刻新闻8月14日讯(通讯员何改生)生命中不可承受之重，有时也可能是体重之重。日前，笔者从湖南省第二人民医院骨关节运动医学科了解到，一位体重210斤的女子，因重度膝关节炎，疼痛难忍，活动受限，不得不接受了双侧膝关节置换，而肥胖可以说是好了吧！
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运动虽好,但若你有这4个运动习惯,需赶紧改正,否则关节易受损运动是保持身体健康的方式之一，尤其是近些年来，随着饮食的丰富，肥胖群体越来越庞大，但好在大家意识到了肥胖对身体的伤害，于是便会采用运动的方式来降低体重，可是在盲目进行的情况下，很容易伤害到膝盖。尤其是年龄比较大的人群，往往有缺钙的问题，关节比较脆弱，假如仍旧坚持做还有呢？
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