蒸鸡蛋放什么蔬菜_蒸鸡蛋放什么食材
葱花蔬菜鸡蛋饼健康营养美食“葱花蔬菜鸡蛋饼”。首先打两，三个鸡蛋到碗里， 再放入切好的葱花，盐，十三香，根据自己的喜好放多少，混合打匀。在将备好的蔬菜(如红萝卜，洋葱或西葫芦都可以，根据自己的喜欢选)西葫芦，叉成丝，放入打匀的蛋液中。我更喜欢红萝卜，洋葱口味的，但家里没有红萝卜了，我用小发猫。
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3月别只吃包子馒头,这菜不揉面,蒸6分钟搞定!你知道吗？我最近解锁了一个让全小区妈妈都来偷师的秘密武器——会发光的蔬菜盒子！西葫芦、胡萝卜、鸡蛋和木耳组成的彩虹馅儿被透亮面皮裹着，上锅一蒸就像水晶包裹着春日花园，油锅一煎又变身成金灿灿的小元宝，咬下去那声"咔嚓"脆响，能把挑食小孩从游戏机前瞬间召唤过来。这后面会介绍。
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减脂期也能吃得幸福!这4道菜每周换着做,好吃不怕胖保持足够的蛋白质和蔬菜摄入，同时控制脂肪和碳水化合物的摄入，能够帮助身体更有效地燃烧脂肪，达到理想的身形目标。而这四道菜：黑椒牛肉粒、蒜蓉蒸茄子、菠菜鸡蛋饼和紫菜虾滑汤，正是结合了高蛋白、低脂肪和丰富的蔬菜，既能满足味蕾，又不容易发胖。无论是忙碌的工作日还是悠说完了。
大面包新潮流吃法,5步解锁,小白也能成烘焙达人!像鸡蛋、火腿、蔬菜、奶酪啥的。你就把这些食材想象成是给面包搭配的“时尚配饰”，有了它们，面包才能变得更加出彩。这波准备材料的操是什么。 是不是超级简单？学会了这5步，你就是朋友圈里的烘焙达人啦！以后再也不用为面包的吃法发愁，轻松解锁各种美味。还等什么，赶紧动手试试吧！
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第246章 父子缓和叶青一家人，转瞬间，就成了全体村民攻击的对象。不但攻击，更要把他们逐出清水村，逐出族谱！ 如果仅仅是语言攻击也就算了，可随后，竟是有不少的人，开始往台上扔着蔬菜，鸡蛋什么的，而叶青，不躲不避，仿佛就是要让这些人砸到自己。不一会的功夫，叶青的身上，就变得脏兮兮的。可事实上说完了。
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