莲藕煮水喝治咳嗽吗_莲藕煮水喝治肾炎血尿吗
莲藕加它一起煮,简单实用,一清肺、二健脾、三养胃,冬天吃舒服莲藕，这玩意儿，别看长在泥里，身上却透着股子清爽劲儿，切开来，横截面一个个小孔，像是个天生的“呼吸系统”。吃起来脆生生的，生吃甘甜，熟吃绵软，简直是个百搭食材。冬天一到，胃口变得挑剔，寒气入体，脾胃容易受凉，肺部也跟着受罪，动不动就咳嗽、痰多，整个人都觉得沉闷。..
吃莲藕的四大益处,让你爱上这种素食!1. 止痛减压护心脏莲藕富含B 族维生素，日常补充可减轻压力、缓解头晕，改善心情，降低心脏病发病几率。2. 降糖降脂益肠道莲藕膳食纤维丰富且热量低，利于控制体重，还能降低胆固醇、血糖，促进肠道蠕动，养护肠道健康。3. 祛痰止咳防哮喘莲藕可改善咳嗽，缓解肺炎、哮喘等呼吸系统后面会介绍。
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莲藕是一种很不错的素食,吃莲藕有4个益处从而降低患心脏病的几率2.降糖降脂益肠道莲藕含有丰富的膳食纤维，但热量不高，所以对控制体重很有益处可帮助降低胆固醇水平和降血糖，加快肠道蠕动速度，从而养护肠道健康3.祛痰止咳防哮喘莲藕也能用来改善咳嗽，缓解肺炎、哮喘等呼吸系统疾病、将莲藕榨成汁能起到祛痰止咳小发猫。
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