猪蹄汤怎么煮营养又好吃
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“冬吃3黑,益寿延年”,3黑指什么?怎么做好吃?早知道早受益它们都有丰富的营养成分，尤其适合在冬季进补，能够帮助增强体质，延年益寿。今天就为大家带来三道以黑豆、黑木耳和黑芝麻为主要食材的家常菜，让您轻松烹饪，早吃早受益。一、黑豆：黑豆红枣猪蹄汤准备食材黑豆：100克猪蹄：1只红枣：5颗姜片：适量料酒：1汤匙盐：适量水：适量做法说完了。
伏天吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃!煮约10分钟。4. 加入蛤蜊：将处理干净的蛤蜊放入锅中，再加入少许料酒去腥，煮至蛤蜊全部张开。5. 调味：最后加入盐调味，撒上葱花即可。三、薏仁冬瓜猪蹄汤薏仁冬瓜猪蹄汤营养丰富，猪蹄炖煮后软烂入味，胶质感十足。薏仁的颗粒感与冬瓜的软糯形成有趣的口感对比，汤汁浓郁鲜美，且说完了。
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顺产居家坐月子花1.2W请月嫂,看看她做了啥好吃月子餐?小米粥午餐：花生猪蹄，炖鸡，苋菜为了促进产妇的乳汁分泌，月嫂会熬制香浓的花生猪蹄汤。猪蹄富含胶原蛋白，花生则有着丰富的植物蛋白，两者相结合，不仅美味可口，更是为产妇提供了充足的营养！ 下午茶：红枣银耳莲子汤红枣银耳莲子汤红枣，那一颗颗饱满红润的果实，蕴含着丰富的维生小发猫。
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