对心脏好的食物和补品_对心脏好的食物排行
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它是“民间强心菜”,含钾量比香蕉高2倍,一周吃三次,养心调压在大多数人的印象里，养心这个事儿好像非得靠一些昂贵的中药或者高端补品，实际上，真正有益于心脏的食物，往往就藏在厨房里，甚至被当成普通蔬菜随手丢进锅里。而今天要说的这道“民间强心菜”，很多人天天吃，却不知道它的厉害之处，它的含钾量比香蕉高两倍，不仅能保护心脏，还能调好了吧！
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“养心强压”的民间神菜:每周三次效果佳在大多数人的认知里，养心似乎总是离不开那些价格昂贵的中药或者高端的补品。然而，事实却是，真正对心脏有益的食物，往往就藏在我们日常的厨房之中，甚至有时候会被当作普通蔬菜，随意地丢进锅里煮。今天要给大家介绍的这种“民间强心菜”，很多人都经常吃，却并未察觉到它的神奇小发猫。
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气温骤降,高胆固醇人群请远离这3类食物,了解越早受益越大特地挑选了些油腻的食物——鸭脖、猪蹄，还有一袋香肠——想着给家人做个丰盛的晚餐。她的丈夫王大爷近几年心脏不太好，医生早已警告过他胆固醇高，要少吃油腻食物。但冬天来了，王大爷似乎更喜欢这些美味的“冬季补品”。刘阿姨看到丈夫吃得津津有味，心里却隐隐担心，是否会说完了。
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