鸡汤配冬瓜_鸡汤配冬瓜还是配萝卜
教你冬瓜炖鸡汤家常做法,冬瓜清爽鸡肉滑嫩汤汁清甜放冬瓜的时机很关键：要等鸡肉能用筷子轻松戳透时。太早放冬瓜会烂，太晚放鸡肉会柴。我上次忙着追剧忘了时间，结果冬瓜直接表演"人间蒸发",只剩一锅鸡汤. 四、调味哲学：少即是多只要三样调料：一小勺盐、五颗白胡椒粒、两片生姜。重口味的朋友可以加两粒干贝提鲜，但千万别放味说完了。
冬瓜鸡汤:鲜美好滋味的炖煮秘籍放冬瓜的时机很关键：要等鸡肉能用筷子轻松戳透时。太早放冬瓜会烂，太晚放鸡肉会柴。我上次忙着追剧忘了时间，结果冬瓜直接“人间蒸发”，只剩一锅鸡汤…四、调味哲学：少即是多只需三样调料：一小勺盐、五颗白胡椒粒、两片生姜。重口味的朋友可以加两粒干贝提鲜，但千万别放味还有呢？
营养丰富又好吃,让你越吃越健康冬瓜鸡汤食材：冬瓜：适量；鸡肉：适量；姜：适量；盐：适量；清水：适量做法步骤： 1. 冬瓜去皮，切成块状备用。2. 鸡肉洗净切块，姜切片备用。3. 锅中加水烧开，放入鸡肉，用大火煮至水沸腾，然后撇去浮沫。4. 加入冬瓜块和姜片，改为小火煮约20-30分钟，直至冬瓜软糯熟透。5. 根据个人口味加入适等会说。
秋冬滋补就喝海参竹荪鸡汤,不寒不燥养出好气色与免疫力一到秋冬我就想给全家补补，但总踩坑——之前炖羊肉汤，老公喝了上火口干；煮冬瓜排骨汤，又觉得太清淡没滋补感。后来试了这碗海参竹荪鸡汤，才算找对了！清润不腻，温补还不燥，我家最近每周都炖一次，老人孩子喝着都舒服，给秋冬健康打底特别合适。滋补食材(3-4人份，都是我常买的量)好了吧！
秋冬滋补就喝海参竹荪鸡汤,不寒不燥养气色提免疫!一到秋冬我就想给全家补补，但总踩坑——之前炖羊肉汤，老公喝了上火口干；煮冬瓜排骨汤，又觉得太清淡没滋补感。后来试了这碗海参竹荪鸡汤，才算找对了！清润不腻，温补还不燥，我家最近每周都炖一次，老人孩子喝着都舒服，给秋冬健康打底特别合适。滋补食材(3-4人份，都是我常买的量)小发猫。
湿气最怕这3个菜,中老年人常吃健脾养胃又祛湿!山药薏米鸡汤、冬瓜薏米老鸭汤，食材家常、做法简单，既能补充营养，又能帮身体温和排湿！ 一、丝瓜蛤蜊汤丝瓜性凉味甘，含大量水分和膳食纤维，能清热解暑、利尿消肿，尤其适合湿热体质(易口干、舌苔黄)的中老年人。蛤蜊高蛋白、低脂肪，富含锌和硒，能滋阴润燥、软坚散结，搭配丝瓜可是什么。
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春天养生重在“祛湿”,常吃6样食物,消肚腩止口苦!1.薏米冬瓜鸭肉汤2.大葱炒鸡蛋3.芡实山药甜汤4.海带黄豆排骨汤5.茯苓薏米香菇鸡汤6.冬瓜鸭肉汤
好吃不贵!6种“越吃越瘦”食物,清肠刮油瘦腰细腿平肚子最近网上突然冒出好多“越吃越瘦”的食物，我刷手机时经常看见。生菜鸡蛋、冬瓜鸡汤这些家常菜突然被说成能刮油瘦身，连菜市场大妈都在议论。有天我特意去买了几样试试，还真发现不少有意思的事。生菜炒蛋在朋友圈特别火。有人说生菜膳食纤维多，能清理肠道。我按网上的方子说完了。
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甲流高峰期喝3碗“防护汤”,增强免疫力,中招好得快1、瘦肉鲫鱼汤！ 2、香骨鸡汤！ 3、花甲冬瓜汤！
建议少吃凉食,多喝八款暖身炖汤温暖身胃一、冬瓜玉米土鸡汤准备食材： 土鸡、冬瓜、玉米、红枣、枸杞子。做法步骤： 1、土鸡剁成小块备用，接着把冬瓜和玉米清洗干净，然后分别切成小块准备好。2、起锅烧水，接着加入姜片一起煮开，然后倒入鸡肉一起大火煮开，然后把煮出的浮沫撇去。3、然后转移到砂锅中，再加入冬瓜和小发猫。
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