枸杞配什么养肝护肾_枸杞配什么养肝护肝明目
别再瞎补了!枸杞是“平价养生王”,养肝护肾抗疲劳超管用一、枸杞山药蒸排骨制作1. 排骨500克切块焯水洗净，加生抽、姜片腌制10分钟。2. 山药200克去皮切块铺在盘底，放上排骨。3. 撒上15克枸杞，入蒸锅大火蒸30分钟，加盐调味即可。作用健脾养胃，养肝护肾，缓解体虚疲劳，强筋健骨。二、枸杞桂圆鸡蛋汤制作1. 鸡蛋2个煮熟去壳，红枣3好了吧！
一、这3味药泡酒,温补肾阳不上火1. *枸杞*——养肾的“基础款”。枸杞泡酒众人皆知，其可补肾阴、养肝血，性质平和，不易上火。泡出的酒色泽红亮，口感微甜，每日一小杯，对腰酸腿软、眼睛干涩者颇为有益。关键是价格亲民，一斤枸杞几十元，能泡好几坛。2. *淫羊藿*——温补肾阳的“主力军”。此药名虽奇特，却是温补是什么。
山萸肉配一宝,补肝补肾,男人喝了精力足枸杞10粒、开水适量。制作过程：将山萸肉和枸杞用清水冲洗干净，去除表面浮尘，一同放入杯中，倒入沸水冲泡，盖上盖子焖泡10分钟，待味道充分析出后即可饮用，可反复加水冲泡至味道变淡。作用：山萸肉酸涩收敛，能滋补肝肾、固精益气，枸杞温润养肾、养肝明目，二者搭配温和不燥热，长期好了吧！
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