莲藕煮汤的做法不加肉
我家每周必煲一次莲藕汤,不用放肉也能煮出油脂,孩子喝了倍儿棒暖暖的煲汤下肚，简直是冬天里的小棉袄啊。今天我要给大家介绍一个我家每周必喝一次的经典——素藕汤！有的朋友可能要问了，不放肉能好喝小发猫。 莲藕这种食材选好了煲出来的汤才特别有味道。做法步骤：第一步：铁棍山药是煲汤好物，先冲洗干净，削皮的时候记得戴个手套，免得弄得手痒痒。..
气血不足别慌,多喝这汤补血补气让你脸色红润身体棒!【莲藕花生章鱼汤的制作技巧】准备一些食材：挑选新鲜猪棒骨400克左右(猪棒骨是猪骨之一，骨头比肉多一些，里面全是丰富的营养和骨髓，经过焯水处理，搭配莲藕等食材煲汤，汤品非常鲜美),挑选新鲜莲藕300克左右，几个蜜枣，干章鱼半片，花生30克左右，眉豆25克左右，一根新鲜胡萝卜(胡萝是什么。
冬日暖意,肉不如藕,炒出清新滋味,食之有道像莲藕、胡萝卜以及白菜等都是常见的时令菜。其中，莲藕自古以来便是餐桌上的常客，它的吃法多样，既能用来煲汤，也可炒着吃。只需经过简单等我继续说。 吃肉不如吃“藕”，试试这样炒着吃，清爽开胃，可别不懂吃哦。【炝炒莲藕片的正确做法】食材清单：准备两节新鲜的莲藕(莲藕堪称水中山珍之等我继续说。
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