黑米粥怎么做好吃的视频_黑米粥怎么做好吃
爱吃黑米的有福了,推荐5款超赞的黑米美食,好吃好看更营养黑米的外层含有更多的类黄酮和花青素，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助预防心血管疾病和癌症。下面推荐几款特色的黑米美食，帮助你更好地享受黑米的美味和健康功效。一、黑米粥黑米粥是一道营养丰富的早餐或点心，适合全家人食用。制作方法简单，可以将黑米先浸泡2-3是什么。
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黑米别再煮粥啦!新吃法不沾面,香甜松软不上火还简单我最喜欢吃红糖发糕和黑米发糕，好吃又营养，越嚼越香。蒸了一锅黑米发糕带给朋友，切开都抢着吃，连连夸赞。黑米营养价值非常高，具有清肝润肠、滋阴补肾、健脾养胃、补血补虚等功效。用黑米煮粥是常见的做法，我也经常煮给家人喝，女人最适合，黑米除了煮粥，做成发糕比蛋糕还美味说完了。
妈妈的选择从未出错!糯米食品的绝妙口感,让人无法抗拒!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天要介绍的是黑米燕麦芋头牛奶粥的做法，它的味道堪比血糯米奶茶，香浓软糯，非常好吃！ 大块的芋头粉粉糯糯，直接吃就已经非常满足了。搭配上黑米一起食用，越嚼越香！这道粥不仅健康而且饱腹感十足。最后加入奶香浓郁的牛奶后，口感变得更加绵密香是什么。
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