羊骨头炖白萝卜最佳做法
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随着秋冬交替,气温骤降,这4款家常菜让你温暖过冬,健康又养生!1. 白萝卜炖牛仔骨准备食材牛仔骨：500克白萝卜：1根姜片：3-4片料酒：1勺盐：适量清水：适量做法步骤处理食材：将牛仔骨清洗干净，切成适当小发猫。 然后再决定是否需要进一步加盐提味或者延长烹煮时长来达到最佳效果。通常情况下只需额外再炖五到十分钟即可完成整个流程。小贴士为小发猫。
秋冬交替,天气越来越冷,常吃4道家常菜,冬天吃对身体有好处1. 白萝卜炖牛仔骨准备食材牛仔骨：500克白萝卜：1根姜片：3-4片料酒：1勺盐：适量清水：适量做法步骤处理食材牛仔骨清洗干净，切成适当大小的块状。白萝卜去皮切成滚刀块，备用。焯水去腥牛仔骨冷水下锅，加入姜片和料酒，煮沸后撇去浮沫，捞出洗净。炖煮将牛仔骨、姜片和白萝卜说完了。
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中老年补钙必看!6道家常菜高吸收,强骨防疏松年纪渐长，钙质流失加速，骨质疏松如同潜伏的“健康危机”，稍有不慎就可能引发骨折。别只依赖牛奶补钙，这六道家常美味，做法简单、钙含量丰富，吸收率更高，轻松帮您把流失的钙补回来！ 一、萝卜炖排骨：暖身补钙两相宜取500g 排骨斩块，冷水下锅，加姜片、料酒焯水去血沫；白萝卜去皮好了吧！
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