怎么样炖鸽子汤营养又好吃
老话说“一鸽胜九鸡”,家常炖鸽子汤肉嫩汤鲜营养好吃炖煮：将鸽子、红枣、枸杞、姜片放入砂锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢慢煲50分钟。在炖煮过程中，要将浮沫捞出，以免影响汤的口感。5、调味：在炖煮将近完成时，加入适量的盐调味。盐不要放得太早，否则会导致鸽子的营养成分流失。6、盛出享用：炖好后，将鸽子汤倒入碗中，即好了吧！
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比栗子营养、花生好吃,当下吃它正当时,养肾养心!一、鸡头米芋头南瓜汤二、鸡头米芦笋炒虾仁三、芡实山药鸽子汤四、豌豆芡实五、百合芡实姜薯糖水
春天做饭别犯愁!8道应季家常菜换着做,营养好吃还不累沙参板栗鸽子汤是春天的绝佳选择，鸽子肉嫩而不柴，搭配沙参、玉竹的清甜，还有粉糯的板栗增加口感。做的时候记得把鸽子和瘦肉先焯水去血沫，所有食材扔进砂锅加足清水，大火煮开后转小火炖1.5小时，最后撒把枸杞，盐都不用多放就鲜掉眉毛。喝上一碗，整个身子都暖和起来，春困都能缓小发猫。
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