炖鸡汤放什么材料好喝又补气血
鸡炖什么补气血?老祖宗传下来的配方值得一试补充气血至关重要。从中医角度看，鸡肉具有温中益气、养血填精的功效，能为补气血奠定良好的基础。无论是老母鸡、公鸡还是仔鸡，都能在搭配不同食材后，发挥较强的补气血作用。二、经典补气血配方大揭秘1、红枣枸杞炖鸡汤：香甜滋补，气血双补红枣和枸杞是补气血的“完美搭档”后面会介绍。
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适合更年期女性的四道家常菜,简单易做调理身体红枣枸杞鸡汤(补气血) 材料：老母鸡半只、红枣8颗、枸杞15克、生姜3片、清水适量、盐少许。做法： 1. 鸡肉切块后冷水下锅，加姜片煮开，撇去浮沫后捞出。2. 砂锅中放入鸡肉、红枣、生姜，加足量水，大火煮开后转小火炖1小时。3. 关火前10分钟加入枸杞，最后加盐调味即可。小贴士： 1小发猫。.
更年期女性必吃!四道家常菜养气色、延缓衰老显年轻红枣枸杞鸡汤(补气血) 材料：老母鸡半只、红枣8颗、枸杞15克、生姜3片、清水适量、盐少许。做法： 鸡肉切块后冷水下锅，加姜片煮开，撇去浮沫后捞出。砂锅中放入鸡肉、红枣、生姜，加足量水，大火煮开后转小火炖1小时。关火前10分钟加入枸杞，最后加盐调味即可。小贴士： 老母鸡脂小发猫。
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