枸杞和什么搭配泡水喝能补气血
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女人必喝!黑豆煮水4种黄金搭配,气血双补喝出好气色能补气血，改善面色苍白、手脚冰凉二、黑豆枸杞水✅打工人续命水！熬夜后喝它，眼不花、腰不酸！ ✅做法：黑豆提前浸泡1小时，水煮约40分钟放入枸杞子冰糖，煮至冰糖融化即可✅作用： -枸杞滋补肾阴，与黑豆搭配增强补肾效果，改善腰膝酸软、耳鸣。三、黑豆薏米水✅虚胖、水肿救星！喝等会说。
红枣搭配它,每天一杯,补气血、暖胃健脾,肝脏更健康3. 红枣+ 菊花+ 枸杞：养肝明目，补气血如果你每天对着电脑、手机，容易眼睛酸、眼干，这种搭配可以试试。红枣补气血，枸杞护眼，菊花清肝火，适合眼睛容易疲劳、肝火旺盛的人群。做法是用2枚红枣，5粒枸杞，2~3朵菊花泡水。每天一杯，特别适合上班族或者经常熬夜的人。喝上一段时间是什么。
这4碗神仙甜羹让你告别黄脸婆,做法超简单今天分享4款养生小甜羹，用天然食材吃出好气色，做法简单【第一款：玫瑰桂圆养生奶茶】✨食材：西米+红枣+枸杞+玫瑰花+桂圆+牛奶+红糖桂圆补气血，玫瑰花疏肝解郁，搭配牛奶滋阴润燥。喝完不仅皮肤透亮，姨妈期喝还能缓解痛经！建议用全脂牛奶更香浓～ 【第二款：绿豆牛乳银耳羹】..
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