黑豆配什么煮水增加黄体酮
女人45岁后常吃3种“自带黄体酮”食物,气色好更显年轻!黄体酮，作为女性重要的“青春激素”，能帮助调节内分泌、滋养卵巢。其实，很多天然食材就是“自带黄体酮”的宝藏——红枣桂圆鹌鹑蛋汤的温润滋养、凉拌菠菜魔芋丝的清爽低卡、亚麻籽黑豆糊的醇香饱腹，三道食谱，兼顾营养与口感，简单易做，跟着吃，让你由内而外焕发光彩。一、红等我继续说。
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秋天,有钱没钱,这5种食物女人要多吃,黄体酮含量高,别舍不得黄体酮含量低的人女人，容易变成黄脸婆，这个时候女人有钱没钱，要多吃一些黄体酮含量高的食物，对女人特别好，气色红润，女人再忙也要照顾好自己，别舍不得花钱。一、黑豆每100克黑豆中一般含有63.6毫克大豆异黄酮。推荐做法：黑豆桑葚核桃糖水食材：黑豆、桑葚、核桃、红枣、枸杞小发猫。
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自带“黄体酮”食物,女性常吃补雌激素,脸蛋嫩如少女黑豆：自带"天然黄体酮" 的宝藏打开超市的杂粮区，乌黑发亮的黑豆看着普通，却藏着惊人的秘密。实验室数据显示，每100 克黑豆含有相当于2说完了。 不仅增加饱腹感，还能让口感更醇厚。2. 软糯香甜：黑豆糯米糕周末的午后，把泡发好的黑豆和糯米粉、粘米粉混合，加两勺蜂蜜调成面糊。蒸锅说完了。
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