护肝泡什么中药最好
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春吃一瓜赛中药!立春后常吃它,润肠养胃护肝别错过春天，万物生发。咱们的身体，却好像还没从冬天的“收藏”状态里完全醒过来。这时候，最需要一点温和的、滋润的力量。什么最合适？ 南瓜。老话说“春吃一瓜，中药不抓”，说的就是它。你别看它其貌不扬，黄澄澄的。性子却特别平和，不凉不燥。那股子天然的甘甜，能一路从喉咙“润小发猫。
肝不好别慌!这些茶堪称肝脏“小卫士”喝什么茶养肝护肝最好呢？接下来就为你详细介绍。一、传统中药材茶：千年传承的护肝智慧(一)枸杞茶枸杞是养肝护肝的经典中药材，富含枸杞后面会介绍。 还是用枸杞泡水、煮茶，都能发挥养肝功效。日常饮用时，可取10-15克枸杞，用开水冲泡，焖泡10-15分钟后饮用，可反复冲泡3-4次。(二)菊花茶菊后面会介绍。
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这才是养肝“隐形冠军”!每周吃3次,脸色红润不暗沉再把泡发好的木耳扔进去。木耳一定要撕小朵，吃着才爽口。白菜后放，断生就行，太烂就没了嚼劲。蚝油提味，盐少来点，吃的就是那份清爽。这三样搭配起来，一个保肝，一个清肠，一个促代谢，说不上有多惊艳，但吃多了真不腻。还有一次就是最简单的——大葱炒蛋。三根大葱斜刀切段，蛋打小发猫。
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