莲藕怎么炖好吃又白_莲藕怎么炖好吃又简单视频
买莲藕,分清7孔和9孔口感差很多,做菜别买错了挑莲藕先看孔洞，7孔和9孔差别大着呢。7孔藕多在南方生长，一年能收两季，切开能看到7个孔洞，淀粉含量高、水分少，拿手一掰“藕断丝连”的拉丝特别明显，吃起来粉糯绵软，最适合炖汤、红烧这类需要长时间烹饪的菜。就像莲藕排骨汤，用7孔藕炖出来，藕块吸饱了肉香，轻轻一抿就化在嘴还有呢？
买莲藕挑7孔还是9孔?挖藕大爷透露挑错白花钱想要做好这一锅排骨莲藕汤，除了排骨的挑选之外，最为关键的还是莲藕的选择，相信习惯于炖汤的朋友都有发现，有时候买回来的莲藕炖出来的汤瓶好喝又好吃，但有时候都出来的汤品味道总是差了一点，而且莲藕吃起来也不够美味，这其中到底是什么原因呢！ 其实这关键的原因就在于莲藕分后面会介绍。
秋天,10斤莲藕不如1斤它,大量上市,多吃润肺增强免疫炖着鲜、拌着爽，比莲藕更对秋日胃口，赶紧学这4种做法，全家都爱吃～ 一、红烧白萝卜食材：白萝卜1根、生抽2勺、老抽半勺、冰糖3颗、葱1根说完了。 至萝卜变软(带着点脆边最好吃),加少许盐调味。4. 倒入炒好的牛肉片，一起翻炒1分钟，让味道融合即可，牛肉嫩、萝卜香，一口接一口停不下来。..
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秋天,10斤莲藕不如1斤它,大量上市,滋养润肺增强免疫炖着鲜、拌着爽，比莲藕更对秋日胃口，赶紧学这4种做法，全家都爱吃～ 一、红烧白萝卜食材：白萝卜1根、生抽2勺、老抽半勺、冰糖3颗、葱1根是什么。 至萝卜变软(带着点脆边最好吃),加少许盐调味。4. 倒入炒好的牛肉片，一起翻炒1分钟，让味道融合即可，牛肉嫩、萝卜香，一口接一口停不下来。..
冬季高性价比食材推荐:4种家常食材的养生吃法或者切成块和牛腩一起炖，软糯入味。不过要注意，炸薯条、薯片这种做法可不健康，最好用烤、煮、炒的方式。早上把土豆蒸熟压成泥，拌点牛奶和黑胡椒，就是简单又饱腹的早餐。莲藕虽然好吃，但热量可不低，150克莲藕差不多等于半碗米饭。血糖高或者在控制体重的朋友，吃的时候记得减后面会介绍。
结婚纪念日他送我智能音箱,说这样家里能热闹点,我哭了整夜结婚七周年那天，我提前炖了他最爱的莲藕排骨汤。砂锅在灶上咕嘟冒泡时，玄关传来钥匙转动的声音。他拎着个方方正正的白色礼盒走进来，额角还沾着没擦干净的雨水。纪念日快乐，"他把盒子塞到我怀里，语气带着点不自然的雀跃，"拆开看看，保证实用。 礼盒里躺着个银灰色的智能音箱后面会介绍。
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入秋后这3种不打农药的蔬菜,再贵也要买,鲜嫩营养别错过先说说莲藕排骨汤吧，这菜看着简单，十个人有八个都犯一个错！ 要么莲藕炖得发黑，像块"黑炭",要么吃着硬邦邦不粉糯，汤还带股生涩味，白瞎了好说完了。 再焖一哈就好吃(好吃)"。现在外婆不在了，我就照着她的法子做，每次做都能想起她的样子。外婆做这菜有个诀窍：土豆要先煎一下，这样炖的时候说完了。
天然滋补菜,润肠养胃,全家适宜!莲藕排骨汤排骨洗净去沫，面莲藕切滚刀块。砂锅里加足量热水，放进排骨、莲藕、姜片、葱段，大火烧开转中小火炖1小时左右。最后加盐调味，想鲜一点可以加一点点白胡椒粉，撒把葱花，汤鲜味美，莲藕炖得粉糯，超下饭。三、萝卜鲫鱼汤鲫鱼处理干净，表面擦干水分，热锅冷油，把鱼放进去等会说。
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老烟民和常咳嗽的人有福啦!这3样菜润肺化痰俗话说“肺好百病消”，尤其在干燥季节，养肺就是养根本。不必寻求复杂药方，日常蔬菜里就有“润肺高手”。清肺化痰的白萝卜、滋阴润肺的莲藕、以及富含萝卜硫素能帮助肺部解毒的西兰花，这3样蔬菜记得一周吃上两次，给肺部来一次大扫除！ 白萝卜炖肋条莲藕炒肉西兰花炒虾仁
中老年多吃这碱性食物,健脾养胃、强免疫、止咳化痰!莲藕、白萝卜这些，便宜还家常，做法不复杂，煮软炖透后牙口弱也能轻松吃，日常换着做，肠胃舒服，身子也透着劲儿，比吃生冷硬的食物省心多了。.. ④ 炖到萝卜用筷子能轻松扎透，加1勺盐，搅匀再炖5分钟，关火晾一会儿，撇掉表面少量浮油(怕油的话),鲜醇又润口，萝卜软甜，玉米也好吃。这4道是什么。
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