吃粥配什么菜简单_吃粥配什么菜好点
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要“升阳”,少吃羊肉,多吃这几样菜,阳气自然足,身体更有活力立春后阳气悄悄往上冒，这时候吃对东西比啥都重要。别总惦记着羊肉温补，试试这几样家常小炒，清淡又养身，悄悄把阳气补起来，整个人都精神焕好了吧！ 简单烫一下去掉涩味，切碎了跟蛋液搅和在一起，热油“滋啦”一煎，金黄的鸡蛋裹着香椿的独特香味，早上配碗粥，一整天都觉得胃里暖暖的。这菜好了吧！
下班半小时搞定三菜一粥!清爽不费事,好吃又健康下班回家最烦的就是琢磨吃啥，太复杂的不想做，太简单的又怕吃得糊弄，今儿个这三菜一碗黑米粥就正合心意，半小时端上桌，荷兰豆炒肠香滋滋，荷兰豆胡萝卜烧千叶豆腐清清爽爽，爆炒黄豆芽脆生生，配着软糯的黑米粥，吃着香还不腻，健康又管饱。一：荷兰豆炒香肠二：荷兰豆胡萝卜炒千叶豆等我继续说。
从小吃到大的榨菜炒肉片,配粥超香,大人小孩都爱吃榨菜炒肉片，从小吃到大，真的超香。每天早上起来配粥吃，那叫一个美味。肉片嫩滑，榨菜也十分可口，大家不妨赶紧试试，绝对是大人小孩都爱吃的一道菜。食材准备也很简单，只需要榨菜、瘦肉、蒜末、小米辣。做法可参考相关图片。#榨菜炒肉片#美食分享#家常菜谱#早餐搭配
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3分钟拌土豆胡萝卜双丝,脆嫩解腻的家常必备小凉菜3分钟拌双丝！土豆+胡萝卜，脆嫩解腻，家常必备小凉菜家常凉菜就爱这口拌双丝！土豆脆嫩不软烂，胡萝卜清甜带微香，不用复杂步骤，焯水后简单一拌，清爽又开胃，不管是配米饭、就粥，还是当下酒菜，都特别合适，厨房小白也能零失败搞定，新手也能轻松拿捏。准备食材：土豆1个、胡萝卜1根、..
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梅干菜炒毛豆:厨房小白也能拿捏的家常鲜!配米饭能多吃半碗，配粥更是绝绝子，妥妥的“懒人救星菜”。先说说备菜，这一步简单到离谱，完全不用费脑子。新鲜毛豆300克左右，最好选带壳说完了。 配着米饭就能吃得舒舒服服，周末做给家人吃，也能收获满满好评。你平时做这道菜有什么小技巧吗？或者还喜欢给里面加什么配料？评论区聊聊说完了。
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5道控糖安心餐,血糖稳稳的,吃得没负担控糖饮食不用委屈自己，试试这5道家常食谱吧！每道菜都兼顾营养和口感，做法简单到新手也能轻松上手，让血糖平稳的同时吃得满足又健康。第一道推荐燕麦牛奶粥配水煮蛋和凉拌黄瓜。准备50克原味燕麦片，用200毫升纯牛奶煮到浓稠，搭配一个水煮蛋和100克凉拌黄瓜，加少许生抽调味等我继续说。
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5种天然“眼睛营养液”食物,每天吃点60岁双眼仍明亮有神!有菜有粥，做法简单到新手也能拿捏，每天换着吃一点，清淡不腻还顺口，不管是老人还是孩子，吃着都舒服。1、炝拌胡萝卜丝：脆爽解腻，简单入味胡萝卜是家常补眼食材，炝拌做法能留住脆嫩口感，蒜香混着芝麻香，嚼着咯吱响，配粥配饭都合适。食材：胡萝卜2根、大蒜3瓣、干辣椒2个、白芝还有呢？
15分钟快手肉炒鸡蛋饼,简单调味超鲜香,家人都爱吃!肉炒鸡蛋饼鸡蛋的香软与肉片的滑嫩结合在一起，口感丰富，味道也融洽，无论是配着米饭还是就着粥吃，都让人觉得舒坦又满足。做这道菜第一步是什么。 这道肉炒鸡蛋饼做起来就是这么简单，从准备到上桌用不了多少时间。它没有什么花哨的地方，味道却扎实可靠，是那种吃了很多年也不会腻的家是什么。
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肉炒鸡蛋饼简单调味超鲜香,家人都爱吃肉炒鸡蛋饼鸡蛋的香软与肉片的滑嫩结合在一起，口感丰富，味道也融洽，无论是配着米饭还是就着粥吃，都让人觉得舒坦又满足。做这道菜第一步后面会介绍。 这道肉炒鸡蛋饼做起来就是这么简单，从准备到上桌用不了多少时间。它没有什么花哨的地方，味道却扎实可靠，是那种吃了很多年也不会腻的家后面会介绍。
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10分钟爽脆爆汁!酸辣藕片冷吃封神,拌鞋底都香!脆生生的藕片裹着酸辣鲜香的料汁，冰箱里冰一下，像泡菜又像开胃菜，配粥、配面、配剧，甚至空口都能干掉半盆！关键做法简单到离谱，10分钟搞小发猫。 封保鲜膜冰箱冷藏30分钟(急吃可省略，但冰过更入味！) ߍ�️开吃！脑洞吃法解锁！ 1. 夹馒头：酸辣藕片+炸馒头片，碳水快乐直接封顶！ 2. 拌面：煮把小发猫。
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