银耳汤的家常做法与功效_银耳汤的家常做法夏天
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多款简单银耳汤做法,助你健康养生享美味银耳汤，这道传统的养生佳品，深受大家的喜爱。作为一名热爱烹饪的人，我在家里常常尝试不同的做法。银耳，又称白木耳，含有丰富的胶质、维生素和矿物质，具有滋阴润肺、增强免疫力的功效。今天，我想和大家分享几种简单易行的银耳汤做法。经典银耳莲子汤这道汤品，清甜可口，适合四小发猫。
晒晒我和女儿的晚餐,营养均衡有汤有饭,简单好吃!【红枣银耳汤】【具体做法如下】银耳泡发，撕小朵，和清水一起放电饭锅里，煮粥功能制作，中途加入去核切碎的红枣同煮，爱吃甜的就再点冰糖调味。✅香浓顺滑，甘甜适口，冷饮、热饮皆可，滋阴润肺，是一款很不错营养补品、健康饮料，平时也可以多煮点给家人喝。【黄瓜拌豆腐丝】【食后面会介绍。
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五月少吃牛羊肉,多吃它!5种做法换着吃,清热祛火益处多进入夏季，饮食应以清淡为主，在注重饮食合理搭配的同时，也可以多吃点蔬菜，清汤之类的。今天家庭美食集中介绍5道银耳汤的做法，可帮助清热祛火。一、火龙果银耳莲子羹【材料】银耳：半朵，火龙果：半颗，红枣：8颗，冰糖：8颗，莲子、百合、红枣、枸杞子适量【做法】1、先将银耳泡发好了吧！
秋冬必喝的一道汤,做法食材都很简单,润肺化痰,比燕窝还滋补它不仅做法简单、食材易得，而且润肺化痰的效果堪比燕窝，让你在寒冷的季节里也能感受到由内而外的温暖与舒适。雪梨银耳汤的独特之处，首先在于它的食材搭配。雪梨，作为秋季的时令水果，不仅口感清甜多汁，更有着清热润肺、止咳化痰的功效。而银耳，则是传统的滋补佳品，富含天然说完了。
春天多吃银耳和山药,教你营养做法,美容养颜佳品,软糯又好喝春天来了，天气说暖不暖，说冷不冷，这时候喝点汤汤水水最舒服了。今天给大家推荐一道特简单的山药银耳汤，材料不难找，做法也很省事，最重要的是，喝完后皮肤真的感觉水灵不少，还特别养胃。家里的老人小孩都喜欢，算是一道不挑人的养生汤吧。食材：新鲜山药200克、银耳半朵、红枣适等会说。
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不想被喊“黄脸婆”,常吃它补血排毒、养颜美容银耳1 朵、冰糖适量做法： 1. 银耳提前泡发，撕成小朵。2. 红枣去核，桂圆去皮去核。3. 将银耳、红枣、桂圆放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮1 小时左右，至银耳软糯。4. 加入冰糖，搅拌至融化即可。这道红枣桂圆银耳汤，口感香甜软糯，具有滋阴润肺、补血安神的功效，是美是什么。
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