什么水果含维生素d高_什么水果含维生素
维生素D是预防骨质疏松的重要元素!吃哪些水果能补充?告诉您维生素D的“主力军”，如果要达到理想的效果，仍然需要与其他食物和补充剂搭配使用。水果的作用，更像是“引子”和“助力”，帮助我们更好地利用外界的资源。水果虽好，但它真的能代替补充剂吗？我们应该深入了解一下这个问题，才不至于落入“水果万能”的误区。对此，您有什么看是什么。
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