板栗去壳技巧视频
咳嗽发烧轮番轰炸?3种“热补菜”高维C+高蛋白,吃一次免疫力飙升一、板栗鸡汤——暖身“免疫黄金汤”抗流原理：板栗(维C+膳食纤维，激活白细胞)+鸡肉(优质蛋白+硒，修复呼吸道黏膜),喝一次全身发热，病毒随汗排出！ 做法速览： 1. 鸡块焯水，板栗去壳； 2. 鸡块+板栗+姜片炖1小时，加盐调味。关键：必用老母鸡！汤更浓，免疫力补得更快！ 二、彩椒腐竹——脆是什么。
经常便秘或因脾胃差,四汤四菜润肠养胃促消化一、山药板栗排骨汤准备食材： 山药、板栗、玉米、去核红枣、排骨、姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、板栗去壳，然后和玉米一起清洗干净，接着把玉米切成小块放入炖锅中，再加入姜片和小发猫。
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营养汤品大集合,美味与健康兼得食材准备：猪尾巴、板栗、花生米、山药、党参、桂圆肉、红枣、枸杞子、姜片。做法流程： 1. 将猪尾巴剁成小块并清洗干净，冷水下锅焯水，加入料酒和姜片去腥，煮开后撇去浮沫，捞出沥干水分，放入炖锅中。2. 板栗去壳，与花生米、党参、桂圆肉、红枣一同清洗干净，倒入炖锅，加入一块姜说完了。
板栗去壳去皮小妙招,轻松享受美味蒸板栗说到板栗，想必大家都甚是喜爱。尤其在当下这个季节，板栗大量上市，其营养价值颇高。平日里，无论是做糖炒板栗还是炖板栗，都既营养又美味。而且此时的板栗价格实惠又营养丰富，故而深受众人青睐。但不少朋友在给板栗去壳去皮时却颇感棘手。其实，板栗去壳是有技巧的，只需一个塑等会说。
板栗去壳有妙招,快速又不伤手取出板栗，稍微晾凉几秒。此时会发现，板栗的外壳已变得非常松软，轻轻一捏或用手一掰，外壳就会自然脱落，露出完整光滑的板栗肉。整个过程既快速又不伤手，剥出的板栗肉也完好无损。#板栗去壳#生活妙招#美食技巧
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板栗壳加橘皮煮水,老祖宗土方法作用超厉害!原来板栗壳和橘子皮搭配在一起，作用居然这么厉害，农村老中医用了一辈子的土方法，省钱又实用，可惜知道的人不多，那么赶紧跟着视频来看一看是什么。 直到将板栗每一颗都搓洗一遍，然后再用一勺水给它冲一冲，这样就能把板栗壳洗掉干干净净了。当然板栗去壳也有技巧，我们只需要将每一颗板是什么。
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萝卜白菜虽好需适量,加强免疫多吃这8样!板栗虫草花鸡汤食材准备：板栗、虫草花、红枣、鸡肉、姜片、葱段、枸杞子。做法流程： 1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.板栗去壳，清洗干净，然后放入炖锅中，接着把虫草花和红枣也清洗一后面会介绍。
简单下饭!板栗红枣焖鸡滋补味美,吃一次就忘不了它将鸡肉与板栗、红枣完美地融合在一起，通过精致的烹饪技巧，呈现出红亮的色泽和诱人的香气主料：鸡肉500克板栗200克红枣100克调料：食盐3克生抽10毫升老抽5毫升料酒10毫升葱姜蒜适量冰糖10克烹饪过程： 准备食材：将鸡肉洗净，切成大小均匀的块状。板栗去壳去皮洗净，红枣洗净是什么。
栗子鸡汤:清甜滋润的健脾养胃养生汤秋冬季节最适合来一碗热乎乎的养生汤，栗子鸡汤就是不错的选择。这道汤用散养土鸡搭配新鲜栗子，再加上红枣、枸杞等辅料，不仅味道清甜，还能健脾养胃，滋润身体。先说说食材准备。土鸡半只大概500克，最好选散养的，肉质更鲜嫩。新鲜栗子150克，去壳后差不多8 - 10颗。辅料有红枣是什么。
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家常红枣板栗排骨汤,滋补解馋味美,堪称汤中佳品红枣和板栗分别洗净，红枣用温水泡发，板栗去壳去皮备用。取一汤锅，加入足量的水，放入腌制好的排骨和生姜片，大火烧开后转小火，煮至排骨变好了吧！ 红枣板栗排骨汤在烹饪技巧上也有讲究。首先要选择新鲜的食材，保证食材的质量。其次，在烹饪过程中要注意火候的掌握，先用大火烧沸，再用小好了吧！
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