银耳配什么煮不上火_银耳配什么煮下火
家人都爱喝的汤,简单一煮,营养好吃还不上火!取一个雪梨，切成2瓣，去籽，切成月牙状小块，雪梨有滋润嗓子的作用，口感甘甜，水分充足，生吃也非常好吃。用来炖汤更是好喝。准备好100克冰糖，黑枸杞1把，(红色枸杞也可以，我家只有黑色的，所以就放这个)大枣洗净泡发好后，用厨房剪刀剪开去核备用把冰糖，银耳放入砂锅，加入雪梨块，红枣说完了。
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银耳润肺效果佳,4种搭配调理更有效,不怕越吃越燥!缓解因上火而引发的咳嗽。银耳则富含丰富的天然植物胶质，可以滋润肺部，减少肺部的干燥感，避免因干燥气候引发的咳嗽和喉咙痛。以银耳百合汤为例，做法也简单，将银耳和百合一同煮煮，加入适量的冰糖，糖分可根据个人口味调节。这道汤品，尤其适合那些经常熬夜或受季节变化影响导等我继续说。
女人必吃4大炖品,补气血让肤色红润银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补，有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢等会说。 开煮咯！记得要看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。双红补血汤红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开等会说。
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