馒头配什么菜吃减肥_馒头配什么菜才更好吃
米饭馒头靠边站,这些主食易长肉,你还在天天吃吗说好的减肥大计，为啥米饭馒头都戒了，体重秤上的数字还是死活不降反升？难道这年头，连喝凉水都长肉，是老天爷故意跟咱过不去吗？咱先别急着等会说。 什么面条、饺子、包子、烧饼、油条、馄饨，听着好像也没啥大毛病，但仔细一琢磨，这里头的弯弯绕可不少。这些面食的主要成分是啥？精制面等会说。
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长肉最猛的主食,米饭馒头排不上号,常吃等于喝油!米饭和馒头是长胖的罪魁祸首？于是为了减肥，开始改吃粗粮、全麦食品，甚至有人直接放弃主食，天天对着菜叶子“大快朵颐”，满心期待着能瘦还有呢？ 再配上一杯豆浆？油条经过油炸，热量超高，经常这样吃，长胖风险大大增加。是不是特别爱吃炸酱面、热干面、炒面，而且每次都吃得肚子圆滚滚还有呢？
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冬天的包菜苦苦的,但把包菜做成泡菜你一定会喜欢想把这个方法告诉所有人！酸辣泡菜冬天的包菜苦苦的，但把包菜做成泡菜你一定会喜欢，这个方法比我们楼下臭豆腐小摊还好吃酸辣脆爽，吃一口真的会上瘾配米饭、馒头，拌面条都很绝减肥人士慎入，实在是太费饭了食材准备：包菜一颗、粗细辣椒面各10g、生抽40g、香醋64g、大蒜4粒等我继续说。
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