什么主食好吃又好做_什么主食好吃又好做摆摊
就这样做一锅,有肉有菜有主食,满屋飘香好吃又好做夏天正是吃豆角的季节，超市货架上好几种豆角，鲜嫩的白不老豆角最适合做炖菜，便宜又好吃。每次去超市看到新鲜的豆角，都会买一点回来做炖菜，饭菜一锅出，有了豆角更美味。除了豆角以外，土豆、胡萝卜也是大锅炖里常见的食材，尤其黄心土豆，炖得软绵绵的，特别香。这次我还加了长茄还有呢？
三伏天不想吃主食怎么办?试试6种美食,好吃又易做,助力入秋吃不下主食就用其他食材替代吧。试试下面6道美食，好吃又好做，助力平安进入秋天。(1)莲藕糯米丸子①我们把200克的莲藕削掉皮，洗干净后剁成莲藕末，放入大碗中。②取出少许的糯米粉，少量多次倒入莲藕中。加冷水揉成一个光滑的面团，醒20分钟。③锅中烧油，油温达到6成热的时候等我继续说。
晚饭吃什么?妈妈做的2菜1汤1主食,营养暖心又暖胃晚饭吃什么呢？今天来晒晒妈妈做的2菜1汤1主食，营养健康好吃，暖心又暖胃。作为妈妈，孩子的健康成长永远是心头大事。尤其是青少年时期，正是身体发育的关键阶段，饮食的营养均衡直接影响到孩子的身高、智力发育和免疫力。但是，我每天傍晚要接送两个不同学校的孩子放学，回到家还有呢？
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我家最爱的土豆吃法,炒一大锅,蔬菜主食都有,好吃又省事好吃也更有营养，口感上也更加独特。土豆超棒的做法，香软解馋，简单就能做一大锅，全家人都爱吃！其实这就是一款可以当主食，也可以当菜品的美食，大家一起来品尝一下吧。【土豆丸子】制作配料：土豆3个普通面粉适量胡萝卜半个青菜2颗鸡蛋2个盐半勺生抽1勺大蒜2个制作方法： 好了吧！
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这种“黄金主食”升糖慢又好吃,你吃过吗?我们都知道，主食的选择对控制血糖十分关键，今天给大家推荐的是升糖慢又好吃的莜面(莜麦面粉)。西北地区的糖友们一定非常熟悉，很多南方的朋友没注意过莜麦。莜麦学名叫“裸燕麦”，与我们常说的“燕麦”同属燕麦一类，但是口味上更美味，做出的菜肴也更丰富。磨成面粉后的莜面小发猫。
适合控糖、减脂期的好主食,低升糖、高膳食纤维,松软好吃真不错今天分享一道适合控糖、减脂期的好主食，低升糖、高膳食纤维、高饱腹感，热吃凉吃都很柔软好吃，感兴趣的朋友可以按照我的配方和做法试一试！ 【食材明细】面团：玉米面80克，小麦粉120克，鲜酵母5克，盐1.5~2克(也可不加),开水80克配菜：菠菜100克，胡萝卜50克配方可做6个手掌大小的还有呢？
晚饭吃啥?晒妈妈做的2菜1汤1主食,营养健康超暖心晚饭吃什么呢？今天来晒晒妈妈做的2菜1汤1主食，营养健康好吃，暖心又暖胃。作为妈妈，孩子的健康成长永远是心头大事。尤其是青少年时期，正是身体发育的关键阶段，饮食的营养均衡直接影响到孩子的身高、智力发育和免疫力。但是，我每天傍晚要接送两个不同学校的孩子放学，回到家是什么。
瘦身期间别错过这3种好吃又营养的主食!当我们谈论减肥和健康饮食时，用板栗、土豆和莲藕替换米饭可以带来很多好处，减肥期间建议你多安排这3种作为主食选择！ 这些食物相比米饭含有更多的膳食纤维。膳食纤维可以帮助控制食欲，延缓消化过程，让你吃的更满足；而且还有助于促进肠胃蠕动，预防便秘！ 举个例子！想象一下平时等会说。
晒晒妈妈做的2菜1主食家常菜,营养好吃,朋友想蹭饭主食：二米饭大米提供碳水化合物，小米则富含B族维生素和膳食纤维，有助于消化和能量代谢。做法：大米和小米按2:1的比例混合，洗净后放到电饭锅里，加入适量清水，用电饭煲焖饭模式煮熟即可。简单易做，营养好，口感也更松软，很好吃的。在家吃饭不仅是一种健康的选择，更是一种对家人好了吧！
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肠胃不好吃什么?这3种食物堪称救星身边好多朋友都在抱怨肠胃不舒服，吃点啥都不得劲儿，要么胃胀，要么反酸，那叫一个难受呀！这肠胃不好到底该吃什么才能让它好受点呢？难道就只能眼巴巴看着别人吃香喝辣吗？可别愁，今儿就给大家扒一扒那些堪称肠胃救星的食物！ 说起肠胃不好吃的主食，好多人第一反应就是白粥，觉得它好了吧！
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