什么主食好吃简单_什么主食好消化营养高
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春天减肥主食推荐,健康低脂饱腹,简单好吃还润肠道!就把平日吃的米饭馒头换成蔬菜做成的主食，多吃点也不会胖。前几天介绍了蒸面条菜的做法，是菜又是饭，朋友们都很喜欢，有几个朋友还专门去后面会介绍。 简单美味，百吃不厌，非常适合春季减肥食用，一起来看看详细的做法吧。【面条菜窝窝头】【食材配料表】面条菜一把、鸡蛋1个、荞麦面粉半后面会介绍。
羡慕!老两口清爽简单又好吃的早餐,网友直呼养生!晒晒老两口的早餐，简单好吃又营养，网友：养生！ 主食，平底锅版的烤葡萄干发糕，顾名思义，如果是用蒸锅蒸，就是平时吃的蒸发糕。但是我这里把发糕的面，改用平底锅烤的，相当于一个葡萄干披萨饼，哈哈！ 做法很简单，不用揉面，只需要调个面糊拌一拌，很简单，味道却很好吃哦！ 放了2包葡萄干，等我继续说。
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夏天吃蒸饺首选这个馅,鲜香四溢皮薄馅足,一锅不够吃生活在北方，饺子是日常不可缺少的主食之一，做法简单，有肉有素营养均衡，省心又好吃，一日三餐都可食用。平时有时间的话，我还会多包一些饺子放冰箱里冷冻，吃的时候煮、蒸、煎都可以，特别方便。夏天的饺子不能少的自然是这个豇豆酱肉馅，前几天做了豇豆酱肉包子，睻软蓬松、鲜香好了吧！
巨好吃又无负担的8种低卡主食,营养饱腹,巨掉秤!这8款低卡低脂又好吃无负担的主食分享给所有健身减脂和干净饮食的朋友，简单易学，有手就会，减脂期也能吃得快乐。1、杂蔬玉米面小馒头准备食材： 玉米面150g、白面粉150g 、菠菜加油菜共150g、胡萝卜100g 、酵母3g、小苏打1g 2、土豆蔬菜饼所需食材： 土豆1个、半根胡萝卜小发猫。
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韭菜不炒不凉拌,这做法太香,我家10顿8顿都这么做!说到韭菜，大家想到的吃法，要么就是韭菜炒鸡蛋，要么就是用韭菜包饺子、包包子。但是，除了这些吃法之外，韭菜还有很多吃法！ 今天就教大家韭菜最好吃的做法，不仅可以当菜吃，还可以当成主食。这么做很简单，只需要几分钟就能轻松搞定，大家赶紧学起来吧。第一步：准备好食材食材方等我继续说。
八种低卡主食,美味无负担,营养饱腹,轻松减重!这8款低卡低脂又好吃的主食，非常适合正在健身减脂和追求健康饮食的朋友们。制作简单，易于上手，即使是厨房新手也能轻松掌握，让你在减脂期间也能享受美食带来的乐趣。1、杂蔬玉米面小馒头所需材料：玉米面150克、白面粉150克、菠菜与油菜共150克、胡萝卜100克、酵母3克、..
老两口早餐蒸蒸煮煮,好吃省事儿,网友:简单就是高级!简单几样，好吃又省事儿，营养种类却齐全！ 网友：简单健康就是最高级！ 主食是广西巴马的长寿草灰粽，我还是第一次吃到这样的粽子呢，与咱们浙江好了吧！ 玉米什么的粗粮，但是还是很喜欢吃。这个黑糯玉米，真的是要大力表扬。说实话，平时超市买的黑玉米，都是又硬又寡淡，吃得脑壳疼，还以为黑玉好了吧！
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不用烤,还特别香!入冬后最简单的小零食,好吃到让人舔手指想比烤红薯简单，还比它好吃，那我就不得不提到这个了——电饭锅米红薯！ 只要电饭锅的一键操作，主食、甜品一次性全都拿下了。红薯我建议你们选甜度高，长相上长一点的，切条的时候就会很方便。加黄油、蜂蜜，想要做得好吃这两样就肯定不能少。拌匀直接往电饭锅里一扔，开启煮饭模是什么。
无敌咸菜来袭!搭配粥、面条、馒头都特别香!经过简单加工后，变得非常美味！ 毫不夸张地说，现在我家每顿饭都离不开它了！早上配一碗稀饭或一张煎饼，吃得特别满足；有时候中午饿了还会拿一个馒头夹着吃，简直太香了！无论搭配什么主食都很好吃！ 八零九零后的朋友应该都不陌生吧？从小吃到大，一直很喜欢这种小咸菜。喜欢的朋友快说完了。
天热吃面条的“最佳搭档”,凉爽开胃,大鱼大肉没它香!天热吃面条的“最佳搭档”，凉爽开胃，大鱼大肉没它香！ 天气越来越热，酷暑难耐，厨房是最不愿意久留的地方之一。这个时候做一碗清爽开胃的面条比大鱼大肉更受欢迎，简单又好吃，省时省力。面条是传统主食一直，在夏天这个季节它有着独特的魅力，既能快速填饱肚子，又不会让人吃的满头好了吧！
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