情绪反内耗文案_情绪反内耗书籍怎么样
停止内耗!这3个方法让你重获情绪自由纠结文案怎么写才完美，结果最后干脆不发了。这，就是典型的内耗呀，事情没发生，自己先把自己累得够呛，你说这何苦呢？难道就只能这样一直被内耗拖着走吗？当然不是，今天就给大家分享3个方法，让你停止内耗，重获情绪自由！ “要么做到最好，要么就不做”，这句话可害苦了不少人呐！写个后面会介绍。
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学会哄自己、靠自己、养自己,让快乐常伴!文案二：清醒通透版人生下半场，最高级的活法：哄自己、做自己、靠自己。哄自己，是与情绪和解，不内耗、不纠结，放过自己才是救赎；做自己，是不被世俗定义，不随波逐流，你本就独一无二；靠自己，是把命运握在手中，努力赚钱、认真生活，底气足了，日子自然敞亮。别让外界打乱节奏，舒坦的人等我继续说。
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朋友圈小众松弛感文案02「Monday ️ → Friday 天气预报说：坏情绪会过境，请备好零食等待放晴」03「Life is too short to be cool. 当不了冰美式，就做杯冒泡的橘子汽水」04「EMO余额不足| 请投币‘夕阳、晚风、便利店关东煮’续费快乐」05「‘已读不回’是当代美德： 对焦虑、内耗、PUA说‘信号不好是什么。
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