情绪反内耗书籍怎么样_情绪反内耗书籍在线阅读
想戒掉情绪、远离内耗?这5本心理学书籍别错过只与情绪相关。你的选择不仅取决于触发事件本身，还取决于大脑权衡反应时要考虑的各种其他因素，比如：你最近的工作表现如何？老板今天的心情如何？你们的关系如何？我们每时每刻都要面对诸多选择，做出决策，从重复性的小事到攸关生死的大事，这些决策的背后都脱离不了情绪的幕后等我继续说。
帮孩子摆脱精神内耗,释放成长的力量曾经，我家孩子一放学回到家，就像点燃的鞭炮，情绪异常暴躁。每当催促他写作业，他要不就是用力摔门，要不就将书本重重砸响。“烦死了！”“.. 我发现他的内耗主要源于以下几个方面： 无休止的催促与监督。过去，我总是在他身后不停地念叨：“作业写完了没？”“怎么又在玩手机？”“你小发猫。
孩子学习最大障碍:非笨,而是情绪与杂念拖后腿而是内心的情绪内耗和纷飞的杂念。一、学习的本质，是与自己的一场较量学习从来不是简单的知识堆砌，而是一场和自己的战争。当孩子翻开书本，首先要对抗的不是复杂的公式、拗口的文言文，而是想放下书本去玩的逃避心理；当孩子拿起笔做题，要克服的不是题目本身的难度，而是骨子后面会介绍。
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