莲子怎么吃最好吃_莲子怎么吃最好吃最方便
必备简单好吃菜谱,喜欢的赶紧收藏!莲子牛肉汤材料:牛肉:300克;莲子:100克;红枣:适量;枸杞:适量;姜:适量(切片);料酒:适量;盐:适量;食用油: 步骤: 1. 准备工作: 牛肉切块,莲子提前泡发,红枣去核,姜切片备用。2. 焯水处理: 牛肉块放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。3. 热锅加油: 锅中加入适量食用油,烧热后加入姜片,炸好了吧!
同样是莲子红豆沙,为啥别人做的就更好吃?秘密在这!你有没有过这样的经历,满心欢喜做了一锅莲子红豆沙,结果吃起来却差强人意,可别人做的却香甜细腻,好吃到爆!这差距咋就这么大呢?别着急,今天我就把做出好吃莲子红豆沙的秘密分享给你。先说说那些把莲子红豆沙做得好吃到“封神”的正确做法。首先,食材的选择很关键。红豆要选等我继续说。
市场碰到它别犹豫,大火一炒香糯可口,孩子超爱吃!古语云,采莲南塘秋,莲花过人头! 秋天,正是开始吃莲子的时候,新鲜的莲子最好吃了。去池塘里摘上一捧莲蓬,先剥开那层绿色的皮,白白嫩嫩的莲子吃起来稍微带一点甜,很清香。新鲜的莲子吃法有很多种,生吃,熟吃,留皮吃,煲汤,泡茶等等,都是可以的。至于怎样做最好吃,这个要因人而异了等会说。
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(备用)夏天必喝五款汤,简单易做,老人小孩安排上!1、玉米冬瓜牛肉丸汤夏天就喜欢喝点清爽解腻的玉米冬瓜牛肉丸汤,真的巨好喝!减脂期的姐妹快去试试! 2、绿豆银耳汤夏天真的不能没有绿豆,皮肤不好,容易长痘更要多吃,搭配莲子百合,能清热安神,跟银耳一起煮更好吃,又养润美颜! 3、丝瓜豆腐虾仁汤丝瓜豆腐虾仁汤补钙长高,鲜美又说完了。
除了白米粥,这些养颜粥你也不能错过!好吃的不得了! 莲子若要睡眠好,粥里添莲子莲子向来是补养元气的珍品,煮熟了吃,适用于心悸,失眠等症状哦。莲子加点白糖放进温水中浸泡一晚,捞出备用。锅中烧水,煮开后倒入大米,小米和莲子。小火慢炖30分钟左右,热腾腾的莲子粥就可以出锅了! 有睡眠问题的朋友赶紧收藏~ 红枣说完了。
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我家一周煮3次的素汤,清甜可口健康又好喝还是卤的吃,大家都爱吃! 这个素藕汤,加了山药,莲子,花生一起炖,所有的食材都炖的粉粉糯糯的,可以直接拿来主食来吃,比肉汤还要好吃还要滋补,喜欢的朋友快去做呀! 食材:莲藕一节,山药半根,莲子适量,红花生米一把。做法: 莲藕、红花生、莲子先放中砂锅中加水煮40分钟,再放入山药再后面会介绍。
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