莲藕煮几分钟合适_莲藕煮几分钟最脆
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韭菜炒莲藕十分钟上桌,香翻天全家抢着吃,肠胃还顺畅!有些人喜欢莲藕炒得软一点，入口即化。有些人爱吃脆的，莲藕片炒得刚熟，咬一口满嘴清爽。口味不同，做法也千变万化，总有一款适合你。这道好了吧！ 十分钟就能搞定。忙了一天，回家炒一盘，配碗米饭，疲惫感都能少一半。你是不是也想试试？下次去菜市场，记得抓把韭菜，挑段莲藕，回家炒一盘，保好了吧！
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莲藕别只炒着吃,这样做外酥里糯,10分钟轻松搞定这道莲藕饼不仅好吃，而且营养丰富，老少皆宜。在这个快节奏的时代，我们很难抽出大量的时间去做一顿复杂的美食，但这道莲藕饼只需要10分钟就能搞定，非常适合忙碌的上班族和宝妈们。姐妹们平时可以多做一些，当作早餐或者下午茶，既健康又美味。相信我，吃了这道莲藕饼，你一定会爱后面会介绍。
十分钟速成美味,色香味俱全的莲藕炒肉片,让你秒变大厨!盐和淀粉腌制10分钟。淀粉可以帮助肉片锁住水分，使其在炒制时更加嫩滑。调料准备：将葱切成段，姜切成片，蒜切成末备用。葱姜蒜不仅能去腥增香，还能为整道菜增添层次感。莲藕焯水：将莲藕片放入沸水中焯水1-2分钟，捞出沥干。焯水能去除莲藕的涩味，使其口感更加脆嫩，同时也能缩等会说。
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拌莲藕别直接焯水,这几个小技巧让藕清脆爽口不发黑再将莲藕去掉外皮，去皮之后再改刀切成均匀的薄片。2.再将全部切好的莲藕片装到一个大碗里面，接着倒入清水，清水没过莲藕，然后加入1勺白醋，加白醋可以防止莲藕片氧化变黑。再加入1勺面粉，面粉可以有效的去除莲藕片里面的淤泥。用手抓洗几下，抓拌均匀浸泡3分钟，3分钟之后，再用好了吧！
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春季湿气重,常吃这几道菜健脾祛湿,越吃越健康!详细过程： 1. 莲藕洗净去皮切块，排骨提前用料酒腌渍片刻。2. 锅中放水，加入排骨、葱段和姜片，大火烧开后撇去浮沫，将排骨捞出，另起锅，放入排骨，加入适量的清水，加入葱段和姜片，大火煮开后，转小火炖煮1-2小时。3. 排骨炖至软烂后，加入莲藕，加盐调味，继续炖15分钟，然后关火出锅，撒上后面会介绍。
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几道肉菜补充蛋白能量,助力体力恢复,赶紧安排!再腌制十分钟备用。2、莲藕去皮，然后把毛豆清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入莲藕和毛豆焯熟，再捞出沥干水分备用。3、切好蒜末，然还有呢？ 准备一块前腿瘦肉切成合适的薄片，加入盐、鸡精、胡椒粉、葱姜水，抓拌均匀腌制10分钟； 2、准备两勺大颗粒的红薯淀粉，多次少量的加入开水还有呢？
秋天晚上适合吃什么菜,这8道菜,补而不燥,荤素搭配,全家喜欢适量步骤： 1. 准备材料：莲藕去皮切片，虾仁清洗干净，去虾线，用少许盐和料酒腌制10分钟。2. 焯水：锅中加水，放入莲藕片焯水1-2分钟，捞出沥干备还有呢？ 煮至酱汁浓稠，即可出锅装盘开吃。手撕盐焗鸡准备食材： 鸡腿、姜片、葱段、盐焗鸡粉。做法步骤： 1、清洗干净鸡腿，然后起锅烧开水，水烧开还有呢？
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秋季滋补精选:4款莲藕食谱营养滋润抗秋燥非常适合秋季干燥时饮用。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1. 将猪骨焯水备用，锅中放油烧热后加入焯好的猪骨，煎至金黄色后倒入开水至适宜水位。2. 煮沸后加入红枣、玉米和莲藕，煮30分钟，再加入胡萝卜继续煮20分钟。3. 放入枸杞后再煲5-10分钟即可加盐出锅。这款小发猫。
莲藕肉丸子的N种创意吃法,你知道几个?快来解锁!1. 莲藕肉丸子汤——暖心又暖胃丸子汤绝对是莲藕肉丸子最经典又简单的吃法之一。你只需要准备一锅清水，放入姜片、葱段，等水烧开后，把莲藕肉丸子一个个放进去，煮个几分钟，等丸子都浮起来了，再加点盐、鸡精、胡椒粉和几滴香油，撒上点葱花，一锅鲜美的莲藕肉丸子汤就大功告成啦还有呢？
秋季滋补佳品:5款莲藕食谱,营养滋润抗燥秋莲藕清热降火、用来煲汤简直不要太好喝，和玉米、胡萝卜一起煲，鲜甜滋润，很适合秋天干燥的时候喝。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1、猪骨焯水备用，锅里放油烧热，倒入焯水后的猪骨，煎至金黄，倒入开水到水位线。2、煮开后放入红枣、玉米、莲藕，煲30分钟，放入胡萝后面会介绍。
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