莲子怎么剥薄皮_莲子怎么烧好吃
美食推荐:茄子坛香仔排、五圆蒸鸡、莲子芡实瘦肉汤做法保持茄皮相连；莲藕切成1厘米见方的丁，均备用。2. 炸制食材： 净锅上火，放入适量油烧热，下入切好的茄子炸熟，起锅沥油后，摆放在盘中，撒上适量小发猫。 分别取莲子、桂圆、荔枝、红枣、鹌鹑蛋这五样食材，与清远鸡一同蒸制成菜，代表团团圆圆，是宴席必备菜品。原料： 净清远鸡1只(约1000克) 、..
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煲一锅冬瓜莲子猪肉汤吧!补脾止泻、养心安神新鲜的莲子30克，洗干净提前浸泡十分钟. 芡实15克，洗干净，提前浸泡三十分钟. 意仁15克，洗干净提前浸泡三十分钟. 瑶柱50克，洗干净，提前浸泡十分钟. 姜，洗干净切三片. 陈皮少许，洗干净，提前浸泡十分钟. 猪肉600克，洗干净,切成小块，先焯水一下吧备用,沥干净了血水。冬瓜两斤，连皮洗干等我继续说。
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市场碰到它别犹豫,大火一炒香糯可口,孩子超爱吃!古语云，采莲南塘秋，莲花过人头！ 秋天，正是开始吃莲子的时候，新鲜的莲子最好吃了。去池塘里摘上一捧莲蓬，先剥开那层绿色的皮，白白嫩嫩的莲子吃起来稍微带一点甜，很清香。新鲜的莲子吃法有很多种，生吃，熟吃，留皮吃，煲汤，泡茶等等，都是可以的。至于怎样做最好吃，这个要因人而异了说完了。
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