莲子怎么做才好吃不苦_莲子怎么做才好吃
必备简单好吃菜谱,喜欢的赶紧收藏!莲子牛肉汤材料：牛肉：300克；莲子：100克；红枣：适量；枸杞：适量；姜：适量(切片);料酒：适量；盐：适量；食用油： 步骤： 1. 准备工作： 牛肉切块，莲子提前泡发，红枣去核，姜切片备用。2. 焯水处理： 牛肉块放入沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。3. 热锅加油： 锅中加入适量食用油，烧热后加入姜片，炸等会说。
同样是莲子红豆沙,为啥别人做的就更好吃?秘密在这!你有没有过这样的经历，满心欢喜做了一锅莲子红豆沙，结果吃起来却差强人意，可别人做的却香甜细腻，好吃到爆！这差距咋就这么大呢？别着急，今天我就把做出好吃莲子红豆沙的秘密分享给你。先说说那些把莲子红豆沙做得好吃到“封神”的正确做法。首先，食材的选择很关键。红豆要选小发猫。
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这个馒头味道香,健胃保肝还补钙,只因加了山药莲子偷偷告诉你个秘诀——加点山药和莲子进去，那才叫好吃又养生。说到这儿，可能有人会担心：“馒头是不是肝病‘发物’呀？”其实完全不用怕！真正要注意的是那些工业速发馒头，里面可能残留碱性物质，吃多了会刺激胃黏膜。咱们自己在家做，用天然酵母发酵，搭配全麦面粉就更好了，麦麸说完了。
一颗莲子胜补药!4种黄金搭配健脾安神 孩子长高睡好莲子，看似平平无奇，却是老祖宗留下的养生宝贝！它既能健脾止泻，又能养心安神，尤其适合脾胃虚弱、睡觉不踏实的孩子。搭配不同食材，功效翻倍，做法简单还好吃，家长快收藏！ 搭配一：莲子+山药+小米——健脾养胃，消化好食材：莲子20克、山药1段、小米50克、清水适量做法：莲子提前泡等会说。
第八十九章 送回家银耳莲子羹，她的心情也好了不少。苏溪云大口大口的吃着银耳莲子羹，没有一点淑女的风范，她抬起头来看了看陆瑞祁，注意到他那丝毫未动的碗筷，不由得愣了一愣，问道：“怎么了你们家的银耳莲子羹这么好吃，你怎么不吃呢我告诉你，你还是赶快吃吧，要不然待会儿就要被我全吃光啦，哈哈小发猫。
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市场碰到它别犹豫,大火一炒香糯可口,孩子超爱吃!古语云，采莲南塘秋，莲花过人头！ 秋天，正是开始吃莲子的时候，新鲜的莲子最好吃了。去池塘里摘上一捧莲蓬，先剥开那层绿色的皮，白白嫩嫩的莲子吃起来稍微带一点甜，很清香。新鲜的莲子吃法有很多种，生吃，熟吃，留皮吃，煲汤，泡茶等等，都是可以的。至于怎样做最好吃，这个要因人而异了是什么。
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第1000章 装病 一儿臣想吃莲子糕。”慕容檀到底是个孩子，对这些都不在乎，他来就是想邀功请母后给自己做好吃的。“行，母后正好给你们做了喜欢的糕点，核桃后面会介绍。 你怎么就病了呢？是不是学的太辛苦了？累病了？”太后娘娘关心的问孙儿。“皇祖母，孙儿可能是感染了风寒。”慕容环也不傻，他怎么敢说是因后面会介绍。
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睡不好的都去喝!喝几次,入睡超快!最近睡不着，真的很难受，闭上眼，全是工作，黑眼圈都出来了，感觉每天都没精神，朋友说可以试试猪心汤，说是对睡眠好，或许能试试，就听他的吧。所以就去了菜市场，买猪心，还有桂圆，莲子，百合和玉竹，这些东西放一起，能好吃吗，也不知道，反正朋友说有用，就试一下，应该不会太难吧，猪心要焯水等会说。
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除了白米粥,这些养颜粥你也不能错过!好吃的不得了！ 莲子若要睡眠好，粥里添莲子莲子向来是补养元气的珍品，煮熟了吃，适用于心悸，失眠等症状哦。莲子加点白糖放进温水中浸泡一晚，捞出备用。锅中烧水，煮开后倒入大米，小米和莲子。小火慢炖30分钟左右，热腾腾的莲子粥就可以出锅了！ 有睡眠问题的朋友赶紧收藏~ 红枣等会说。
我家一周煮3次的素汤,清甜可口健康又好喝莲子，花生一起炖，所有的食材都炖的粉粉糯糯的，可以直接拿来主食来吃，比肉汤还要好吃还要滋补，喜欢的朋友快去做呀！ 食材：莲藕一节，山药半根，莲子适量，红花生米一把。做法： 莲藕、红花生、莲子先放中砂锅中加水煮40分钟，再放入山药再炖20分钟，再放少许盐调味就可以了！ 所有食材炖是什么。
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