肾不好吃什么维生素_肾不好吃什么油
维生素C是西梅16倍,高钙高蛋白!这种菜当下吃正当时很多人会把马齿苋进行栽培食用。对于不吃鱼并且没有额外吃鱼油、藻油的人，马齿苋是补充ω-3脂肪酸的优质食物。■ 蛋白质每100克马齿后面会介绍。 ■ 维生素马齿苋的维生素含量也相当可观，特别是维生素C,每100克中含有约23毫克，和维生素C丰富的柑橘水果水平相当，更是西梅的16.4倍，另后面会介绍。
维生素C是西梅16倍,高钙高蛋白质的好物别错过!因此很多人会把马齿苋进行栽培食用。对于不吃鱼并且没有额外吃鱼油、藻油的人，马齿苋是补充ω-3 脂肪酸的优秀食物。2 蛋白质每100 克好了吧！ 3 维生素马齿苋的维生素含量也相当可观，特别是维生素C,每100 克中含有约23mg,和维生素C丰富的柑橘水果水平相当，更是西梅的16.4 倍，好了吧！
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土豆真的会加速尿毒症?医生揭秘:这4种食物得注意!富含维生素和膳食纤维。但对于肾脏不好的人来说，土豆中含有的钾元素可能是个“小炸弹”。肾脏功能受损时，排钾能力下降，过多的钾堆积在体内，会加重肾脏负担，甚至可能引发高钾血症，这波操作可真是有点“坑肾”。不过，这也不意味着肾脏不好的人就完全不能吃土豆，控制好量就行等会说。
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