情绪反内耗书籍在线阅读
想戒掉情绪、远离内耗?这5本心理学书籍别错过读者会在阅读过程中瞠目结舌，最后恍然大悟、心服口服。03 1.冲突不可怕，笑着解决它！2.影响全球15个国家，30万人亲测有效！3.1个计划/4个步骤/7种原始反应/11种沟通技巧/19个调解工具，帮助你学会用合理的方式、有效的技巧，妥善处理冲突、改善人际关系！4.在故事里轻松掌握情绪行是什么。
帮孩子摆脱精神内耗,释放成长的力量曾经，我家孩子一放学回到家，就像点燃的鞭炮，情绪异常暴躁。每当催促他写作业，他要不就是用力摔门，要不就将书本重重砸响。“烦死了！”“.. 而是都消耗在与自身情绪的对抗中。究竟什么是精神内耗？ 简而言之，就是孩子的心理能量没有用在学习与成长上，而是全部耗费在和自己较劲是什么。
孩子学习最大障碍:非笨,而是情绪与杂念拖后腿而是内心的情绪内耗和纷飞的杂念。一、学习的本质，是与自己的一场较量学习从来不是简单的知识堆砌，而是一场和自己的战争。当孩子翻开书本，首先要对抗的不是复杂的公式、拗口的文言文，而是想放下书本去玩的逃避心理；当孩子拿起笔做题，要克服的不是题目本身的难度，而是骨子是什么。
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