情绪反内耗书籍推荐_情绪反内耗书籍在线阅读
想戒掉情绪、远离内耗?这5本心理学书籍别错过情绪感受为何存在个体差异，调查问卷怎么帮助我们制作专属情绪画像，如何通过具体可行的方法进行情绪管理，最终实现由屈从情绪到驾驭情绪的飞跃。人类的韧性源于精神的灵活性，而精神的灵活性源自复杂的情绪。笔墨之林书单推荐丨新书速递丨读书活动丨读书笔记924篇原创内容好了吧！
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帮孩子摆脱精神内耗,释放成长的力量曾经，我家孩子一放学回到家，就像点燃的鞭炮，情绪异常暴躁。每当催促他写作业，他要不就是用力摔门，要不就将书本重重砸响。“烦死了！”“.. 而是都消耗在与自身情绪的对抗中。究竟什么是精神内耗？ 简而言之，就是孩子的心理能量没有用在学习与成长上，而是全部耗费在和自己较劲还有呢？
孩子学习最大障碍:非笨,而是情绪与杂念拖后腿而是内心的情绪内耗和纷飞的杂念。一、学习的本质，是与自己的一场较量学习从来不是简单的知识堆砌，而是一场和自己的战争。当孩子翻开书本，首先要对抗的不是复杂的公式、拗口的文言文，而是想放下书本去玩的逃避心理；当孩子拿起笔做题，要克服的不是题目本身的难度，而是骨子好了吧！
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