枸杞配什么降血压降血脂_枸杞配什么降血压
冬日滋补佳品:嚼食泡茶皆宜,更可搭配各式食材枸杞作为一种药食同源的食材，是冬季滋补养生的理想选择之一。现代营养学研究表明，枸杞含有丰富的胡萝卜素、枸杞多糖蛋白、维生素C、B1和B12以及钙、磷、铁等多种营养成分。它能够增强机体免疫力、保护视力、缓解疲劳、提高记忆力，并且对于降低血压、血糖和血脂也有积极等会说。
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中年人逆天改命?这双沾满尘土的跑鞋才是“保命符”高血压、血脂异常、甲状腺结节…这些病名像刺刀一样扎进中年人的体检单。你以为保温杯泡枸杞就能续命？你以为健身房年卡能拯救发福的等我继续说。 身体正在经历什么？每坐1小时=寿命缩短22分钟(WHO数据),器官衰退速度是跑步者的2.3倍，患癌风险增加37%(《柳叶刀》研究)。而跑步带来的等我继续说。
枸杞养生热潮遇冷?这些健康隐患与禁忌要知晓枸杞渗透进国人饮食日常。然而最近医学讨论却给这股养生热情泼了冷水。《本草纲目》中，李时珍对枸杞药用价值有相关记载。但它如同双刃剑，有益成分在特定人群中或成健康隐患。研究发现，枸杞提取物虽能改善血脂，对某些特殊体质却会引发不良反应。阜外医院高血压门诊，主任医好了吧！
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