产后吃什么食物瘦身_产后吃什么食物补得快
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产后多吃这4种食物, 修身减肥又有营养, 宝妈需知道!现在给宝妈介绍几种食物，不怕吃多，营养丰富，又能修身减肥呢。下面一起来看看是哪几种食物吧？ 1、莲藕。新晋宝妈想要瘦身通乳，可以吃一些煮熟的莲藕。因为莲藕生食清热，还有散瘀的功效，而莲藕熟食有滋补功效，可以补心、滋阴、养血，还能下奶呢。产妇不宜过早食用，产后半个月以好了吧！
儿媳产后只吃素菜快速瘦身,婆婆心疼落泪:吃过的苦不能落她身上儿媳妇现在却只能吃素菜，不能吃一点儿荤腥的食物。原来，儿媳出了月子后，只要吃一点荤菜，就会堵奶严重，甚至发炎，非常痛苦，为此，儿媳每顿饭都吃得很清淡，1.68米的个头，体重还不到100斤，太瘦了。婆婆对此是看在眼里，急在心里，却又无可奈何，值得庆幸的是，小孙女却被喂得白白胖胖，健后面会介绍。
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宝妈也能瘦!6个产后减肥方法,恢复好身材身体没修复好就急着减肥运动，能有好效果才怪嘞，宝妈们可别再犯这种错啦！ 更关键的是，产后减肥得一步一步来，心急可吃不了热豆腐呀。先把后面会介绍。 油炸食品),用苹果醋、肉桂粉调味提升代谢。这样科学地吃，既能保证营养，又能助力减肥，不比盲目节食强多啦？宝妈们还愁啥减肥期间吃不好呀后面会介绍。
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