莲藕怎么炖不黑汤_莲藕怎么炖不烂
熬夜党别硬扛!2小时清炖墨鱼干莲藕汤,肝肾双补!汤会更香浓，根据家里食材选就行。三、独家炖法：2小时出精华，好喝还不难【食材配比(2人份)】墨鱼干1只(约80克)、莲藕1节(200克)、鸡肉200克(或猪肋排250克)、莲子20克、花生30克、枸杞10克、生姜3片、清水1500毫升。【关键步骤&避坑指南】1. 墨鱼干泡发：用温水泡3小时，泡是什么。
美食推荐:特色牛肋骨、葱香肉酥、蓝莓红酒莲藕做法冲入二汤，放黑胡椒碎、冰糖、味精、鸡粉，调入适量盐，放牛肋骨，大火烧开改小火煲3.5小时，关火放凉后捞出牛肋骨，原汤滤渣留用。走菜流程： 等我继续说。 蓝莓红酒莲藕用红酒、蓝莓酱压熟莲藕，味道酸甜带酒香，呈现漂亮的紫色。批量预制： 1、选用口感脆嫩的白花藕，洗净去皮，切成滚刀大块。2、..
寒露后“养好底子”很关键!给孩子吃这8样暖身强免疫黑玉米莲藕排骨汤准备食材：黑玉米、莲藕、排骨、枸杞、姜片、盐。做法步骤： 1、准备500克排骨，清洗干净后用冷水浸泡半小时，去除血水，中是什么。 莲藕片、姜片，倒入适量清水(约盖过食材3-4厘米)。大火煮开后撇去浮沫，转小火慢炖1小时。4、炖至排骨酥烂、汤汁呈现浓白时，加入枸杞，再炖是什么。
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