莲子怎么吃去心火_莲子怎么吃功效大

莲子配一物,连吃3天,养心安神睡得香夜里不醒!其实不用吃啥药,莲子就管用,关键是得配对了东西。试试这三样,连吃三天,保管你躺下没多久就着,夜里也不醒,睡得那叫一个香。为啥莲子这么管用?老辈人说“莲子入心”,心踏实了,自然睡得香。配桂圆红枣,是补气血,配绿豆南瓜,是去心火,配地瓜是接地气,都是帮着莲子“搭班子”,把安说完了。

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莲子被关注!医生称心火重它或有5个好处,真的吗?心火偏旺已经是很常见的问题了。有人就注意到了莲子,说这东西平心安神、还能“去火”。那么问题来了,心火重的人吃点莲子真的有用吗? 听医生说,这个问题,不能光靠感觉,要结合食材的性质、身体的情况来分析,不能一概而论。莲子确实不是个新鲜玩意儿,很多人小时候在老家农村小发猫。

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中伏不补秋冬受苦!孩子湿气重,试试这4样祛湿养胃山药炖汤黏住湿气、莲子煮粥灭心火、茯苓糕当零食健脾、小米粥油养胃黏膜。简单家常菜,吃对就是‘天然健胃消食片’娃不蔫巴、窜个儿快,整个夏天活蹦乱跳! 山药五指毛桃排骨汤莲子红枣粥茯苓糕南瓜小米粥

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