莲藕排骨汤怎么做简单好吃
上了年纪秋冬饮食要注意,多喝这道汤!那怎么办呢？ 今天啊，我给大家推荐一道特别适合秋冬季节的滋补汤——莲藕板栗黑豆莲子排骨汤！ 听着名字就觉得料足吧。每一样食材都是宝等会说。 板栗可不光是好吃，营养价值也高着呢，对身体虚弱的人特别好。黑豆更是“豆中之王”。中医里讲，黑色入肾，它能乌发养颜，对中老年人来说，补等会说。
上了年纪秋冬多喝这汤,去燥补气身体棒!那怎么办呢？ 今天啊，我给大家推荐一道特别适合秋冬季节的滋补汤——莲藕板栗黑豆莲子排骨汤！ 听着名字就觉得料足吧。每一样食材都是宝等我继续说。 板栗可不光是好吃，营养价值也高着呢，对身体虚弱的人特别好。黑豆更是“豆中之王”。中医里讲，黑色入肾，它能乌发养颜，对中老年人来说，补等我继续说。
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炎炎夏日,这4道美食让你告别没食欲就拿莲藕玉米胡萝卜排骨汤来说吧，这汤可不清淡得让人嫌弃哦。莲藕那口感粉糯得很，玉米又是清甜多汁，二者再加上胡萝卜和排骨一起熬制。先把排骨处理好焯水去腥，莲藕它们也都切成小块放入砂锅。用文火慢慢炖煮三十分钟以上呢。出锅前加点盐和芹菜碎一搅拌。哇哦，那熬出来的说完了。
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