养肝最好的穴位4个穴_养肝最好的穴位
脚上一养肝穴位超关键,越痛越该揉,每天揉通全身气血按揉太冲穴能帮助养肝明目，改善眼部不适，保护视力。按揉太冲穴怎么做？ 按揉太冲穴其实很简单，你可以用大拇指指腹轻轻按压这个位置，保持3-5分钟，每次按到有点微微酸痛的感觉为止。你可以左右脚轮流按压，也可以每天早晚各按一次。最好是坐着或躺着放松身体，然后用力均匀地按说完了。
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三大养肝穴位,碰一碰就有效!三阴交穴三阴交穴位于足内侧，内踝尖上3 寸，胫骨后缘处。它虽然是脾经的经穴，但肝经也从这儿通过，对肝脏健康至关重要，堪称肝的“调节器”。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，通过调节这三脏的功能，对养肝血起着关键作用。每天按摩三阴交穴，可促进肝脏的藏血功能，同时小发猫。
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肝脾不适?两个穴位在家养肝护脾,零成本健康秘诀身体稍有不适，许多人首先想到的就是吃药。其实，如果情况并不严重，通过按摩手部穴位就能得到改善，不必急于用药。为什么选择按手呢？因为人体的各个脏腑在手上都有对应的反射区，通过刺激这些区域，可以有效地调理脏腑功能。当我们的脾胃出现不适时，可以按压三眼穴。这个穴位位说完了。
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