怎么样瘦臀部最快方法_怎么样瘦臀部最快最有效
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张馨予健身照引热议,臀桥负重100斤,腿部线条如何练成
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张馨予晒健身日常,衬衫造型引热议,臀桥负重如何练成她就靠着健身华丽丽地瘦了下来。这可不是说说而已，人家直接在社交平台上晒出了“臀桥负重破100斤”的战绩！ 这啥概念？要知道，臀桥这个动作本身就挺累的，还要负重100斤，这得下多大功夫才能练出来啊！看看她现在的照片，那腰臀肌肉线条，简直了！穿个衬衫都藏不住的好身材，啥叫穿衣后面会介绍。
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