怎么样瘦臀部最有效呢_怎么样瘦臀部最快方法
张馨予健身照引热议,臀桥负重100斤,腿部线条如何练成
张馨予晒健身日常,衬衫造型引热议,臀桥负重如何练成她就靠着健身华丽丽地瘦了下来。这可不是说说而已，人家直接在社交平台上晒出了“臀桥负重破100斤”的战绩！ 这啥概念？要知道，臀桥这个动作本身就挺累的，还要负重100斤，这得下多大功夫才能练出来啊！看看她现在的照片，那腰臀肌肉线条，简直了！穿个衬衫都藏不住的好身材，啥叫穿衣还有呢？
╯０╰
58岁刘嘉玲户外晨跑,穿紧身裤不遮臀部,网友:没一点老人样那臀部线条，流畅又结实，有人夸她“前卫”，她自己倒是笑着说，这不过是跑步时候最舒服的状态。在跑步的人眼里，这样的打扮再正常不过了，就是日常。这是对自己身体力量的一种自信，也是对跑步这项运动最真诚的热爱。刘嘉玲用行动告诉我们，时尚不一定要花哨，有时候，简单、舒适、自说完了。
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