莲藕怎么做好吃又养胃_莲藕怎么做好吃又方便
别只盯着莲藕南瓜,多吃它健脾养胃提升免疫力,让你活力充沛不疲惫!连连称赞：“这芋头太好吃了，我还要！”接下来，就让我们一起揭开这令人难以忘怀的凉拌小芋艿的秘密吧！ 【食材清单】新鲜小芋艿一篮：作为主材料配料：葱花适量，大蒜几瓣剁碎，小米辣几颗提味(可依个人口味省略) 调味汁：生抽和老抽适量，鸡精少许提鲜，蚝油增加香气，香醋几滴增开胃效是什么。
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莲藕加它一起煮,简单实用,一清肺、二健脾、三养胃,冬天吃舒服莲藕可就派上了大用场，尤其是搭配一些对路的食材，一碗汤下肚，不仅暖身，还能清肺、健脾、养胃，让整个身体都舒坦起来。莲藕，天生带着点“清理”的本事，特别适合肺部不舒服的人。中医讲，肺怕燥，冬天暖气开得足，空气干得像沙漠，鼻子嗓子一天到晚发干，咳嗽也跟着来了。..
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爱吃的人为它掘地三尺!补心生血还养脾,夏天不吃它就白过了!豆果美食达人@拾味爸爸教大家做糖醋莲藕丸子。莲藕有健脾养胃的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤调配合用，可为人体供给丰厚的养分成分，具有滋阴血、健脾胃的成效。By 豆果美食达人拾味爸爸· 食材清单·猪肉末300g莲藕150g葱花5g老抽1勺(约3g)生抽2勺(约10等我继续说。
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