蒸鸡蛋牛奶羹正确的做法又嫩又滑
补充蛋白质,除鸡蛋牛奶外,这八道菜易吸收提升身体素质除了常吃的鸡蛋和牛肉外，还有八道蛋白质含量丰富、易于吸收消化的佳肴，它们将助你养出健康的好体质。接下来，就让我们一同探索这八道菜的制作秘诀吧！ 一、豆腐香菇蒸鸡腿肉食材准备：鸡腿、香菇、嫩豆腐、姜丝、葱段、葱花各适量。烹饪步骤： 1. 鸡腿去骨切块，加入姜丝、葱段、..
补充蛋白质,除了鸡蛋和牛奶,多吃这八道菜,易吸收,身体素质好除了常吃的鸡蛋和牛肉，还可以多吃这八道菜，蛋白质含量丰富，易吸收好消化，养出健康好体质。下面，我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。一、豆腐香菇蒸鸡腿肉准备食材：鸡腿，香菇，嫩豆腐，姜丝，葱段，葱花。做法步骤： 1、鸡腿去骨后切成小块，放入姜丝、葱段、食盐、酱油、蚝油、淀是什么。
超级简单又好吃的土豆芝士饼!超级简单又好吃的土豆芝士饼！外酥里嫩，咬一口还能拉丝，真的绝了！ 食材准备：土豆芝士碎适量面粉90g 牛奶60g (可用鸡蛋代替) 盐黄油做法步骤：1、土豆去皮切块，上锅蒸熟(大概15分钟),然后用叉子压成泥加入沙拉酱备用。2、加入面粉、鸡蛋、盐和黄油，搅拌均匀。放入冰箱冷藏40还有呢？
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