银耳配什么清热降火_银耳配什么清肺
五月少吃牛羊肉,多吃它!5种做法换着吃,清热祛火益处多进入夏季，饮食应以清淡为主，在注重饮食合理搭配的同时，也可以多吃点蔬菜，清汤之类的。今天家庭美食集中介绍5道银耳汤的做法，可帮助清热祛火。一、火龙果银耳莲子羹【材料】银耳：半朵，火龙果：半颗，红枣：8颗，冰糖：8颗，莲子、百合、红枣、枸杞子适量【做法】1、先将银耳泡发等会说。
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5月给孩子吃四碗“糖水”,清热排毒去火,学习更带劲【雪梨玉米银耳羹】夏天吃能清热解暑、补充水分与营养，还可润肺止咳、促进食欲，是消暑又养生的美味甜品。做法： 1.将银耳泡发撕小朵，玉等我继续说。 尤其适合熬夜或吃烧烤后降火。食材：薏米80g、莲子50g、西米100g、冰糖60g、清水1000ml。做法： 1.薏米、莲子提前用清水浸泡2 小时等我继续说。
这4碗神仙甜羹让你告别黄脸婆,做法超简单建议用全脂牛奶更香浓～ 【第二款：绿豆牛乳银耳羹】✨食材：绿豆+银耳+百合+冰糖+牛奶做法： 绿豆清热降火，银耳富含胶原蛋白，牛奶补钙。冷藏后口感像甜品，吃多也不怕胖！痘痘肌姐妹一定要试试～ 【第三款：水润银耳羹】✨食材：银耳+红枣+枸杞+牛奶做法： 用高压锅煮银耳只需20分还有呢？
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